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《心理健康教育》课程标准

课程代码：BXL00001课程类别：公共基础课

授课系（部）：思想政治教育教学研究部学分学时：2学分32学时

一、课程定位

心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才

培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。《心理健康教育》课程是

集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共基础课程，是为充分发挥课堂教学在大学

生心理健康教育工作中的主渠道作用，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育，提

高大学生的心理健康素质而开设的一门课程。大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲

要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面贯彻党的教育方针、

建设人力资源强国的重要举措，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教

育的重要任务。大学生的心理健康素质是学生众多关键能力中的一项不可或缺的重要内

容，关系到学生的成人成才成长，关系到高职院校的人才培养水平，甚至关系到社会的和

谐与幸福。

本课程旨在通过课堂教育教学活动普及心理健康知识，使学生在适应、学习、人际交

往、恋爱与性、情绪管理、自我认知、生涯规划等方面正确认知，学会珍爱生命，增强心

理保健意识，应对心理危机，全面提高学生的心理健康素质，在高职院校人才培养和学生

成人成才成长教育中发挥基础支撑作用。

本课程标准的编写依据是教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》及《普通高

等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》。

二、课程基本目标

1

高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意

识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实

提高心理素质，促进学生全面发展。

（一）知识目标

1.了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主

地调整心理状态，维护自身的心理健康；

2.认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发

展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识；

3.了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往与沟通的因素，掌握

基本的交往原则和技巧；

4.认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在恋爱的利与弊，形成对恋爱心理的正确

认识；

5.了解大学学习的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成

因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态；

6.了解情绪的产生、情绪的内涵，了解负面情绪的积极作用，掌握情绪调适的方法，

保持良好的情绪状态；

7.了解常见的心理障碍的表现及原因，了解不同心理障碍的治疗方法；

8.认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干

预方法，预防心理危机，维护生命安全；

9.了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规划，

有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展。

（二）能力目标

1.自我探索技能

2.人际交往技能

2

3.学习发展技能

4.情绪管理技能

5.危机应对技能

6.生涯规划技能

（三）素质目标

通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性

格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、

接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社

会的生活状态。

三、课程设计

1、课程设计思路

本教程严格按照教育部印发的课程要求，包并针对高职学生的具体特点和具体专业实

际进行针对性教学。力求做到科学性、思想性、实效性、针对性。并坚持理论教