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素质拓展策划书精选4篇

素质拓展策划书篇一

一．活动目的：

通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善

部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心

情去学习与生活。

二．参与团体：

经济与管理学院xx级一三06071人力班全体学生（共30人）

三．活动时间：

暂定五月中旬

四．活动内容：

项目一（室内）

1、名称：面对面纸杯传水

2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。

3、游戏规则:

a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒

水和接水。

b.每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的

纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、

三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

5、经费预算：50+20

五．活动流程安排：

一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。

二．活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。

三．活动后期：及时清理场地。

六．注意事项：

1、保证同学们的安全状况。

2、注意调动现场活动气氛

3、保持现场良好秩序

4、注意经费开支在预算之内

素质拓展策划书篇二

一、活动背景

素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一

项系统工程。它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化

培养和综合性开发。本次户外“对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期

达到锻炼学生的目的。

二、活动主题

激发青春释放热情展现自我团结一心

三、活动目的

面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了

一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，

最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动

会做准备。以上参加前4轮比赛的同学不重复，最后一轮比赛可以重复参与，以班级讨论为

主，望每个同学都能参与。

四、活动时间

4月16号下午5点--7点半

五、活动地点

XX铁路信息学院操场

六、前期准备

1、确定因身体原因不能参加活动的学生名单，对其合理安排。

2、在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等

有关事宜的强调工作。

3、强调学生穿着打扮要易于本次活动，尽量穿运动服、没有运动服要穿相对宽松、舒

适的衣服，必须穿运动鞋。女同学长头发，不能披肩、散发，要扎起来。必须穿运动鞋。

七、活动内容

活动一：篮球比赛；每班出10个人，比赛时间为35分钟。（第一名班级5分，第二名

班级3分)；

活动二：跳大绳比赛；每班出8人，两人扔绳，六人跳，在规定5分钟内跳最多班级为

胜；需大绳2条。（第一名班级5分，第二名班级3分）；

活动三：接力赛；每班出8人，两圈为距，以击掌为传递信号，最先完成班级为胜；（第

一名班级5分，第二名班级3分）；

活动四：同学互助接力，每班8人；共200米，平均每组同学互背50米，50米中途可

以两人轮换背，以最后最先到达者为胜。（第一名班级5分，第二名班级3分)；

活动五：终极撕名牌；共3轮，每班出21人，三轮中可轮换人员，以撕掉对方名牌数

量最多者为胜，若最后留两个人，以最后一人的名牌为胜。道具需要3本较硬的本纸跟3

卷大胶带即可。（第一名班级8分，第二名班级6分）

八、比赛奖励

第一名班级荣获班级“户外竞技比赛第一名”和奖品6个西瓜；第二名班级荣获班级“户

外竞技比赛优秀奖”和8个柚子。

九、后期工作

1、各