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自救自护小常识PART1单击此处添加大标题内容游泳自救的方法腿部抽筋若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理即可。呛水呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时,可以呼叫旁人帮助上岸休息。腹痛是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作,如用手按摩腹脐部数分钟,用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛,应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水,饮后腹痛会渐渐消失。头晕游得时间过长或恰好腹中空空,可能会头晕、恶心,这是疲劳缺氧所致。要注意保暖,按摩肌肉,喝些糖水或吃些水果等,很快可恢复。发生烫伤时:做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重,预防感染和防止休克。遇到烫伤情况发生:1、应沉着镇静,使受伤者脱离火源。2、衣服着火时,立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰,切勿奔跑,以免风助火势,加重伤情;3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。4、高温水或油烫伤时,应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗,以减少热力继续留在皮肤上起作用。5、严重烫伤时,创面不要涂药,用消毒敷料或干净被单等简单包扎,防止进一步损伤和污染。6、在寒冷季节要注意身体的保暖,尽快送医院。小面积的轻度烫伤:1、早期未形成水泡时,有红热剌痛者,可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖,也可用酱油湿敷,可起到消肿、止痛作用。2、已形成水泡者,先用0.1%新洁尔灭溶液或75%酒精涂拭周围皮肤,创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净,在无菌条件下,将泡内液体抽出,创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。二度烫伤:处理应注意预防感染,并给止痛片减轻疼痛。大面积烫伤:必须立即送医院急救。想挑战自己的智慧吗?快来勇士闯关!这里有超越你智慧的结晶!快来试一试吧!勇士闯关第一关问答题本关规则:一共三大题,八个重点;每答对一题得一分。煤气中毒的自救方法?鼻腔及气管异物的自救方法?立即打开门窗,移病人于通风良好、空气新鲜的地方,注意保暖。查找煤气漏泄的原因,排除隐患。松解衣扣,保持呼吸道通畅,清除口鼻分泌物,如发现呼吸骤停,应立即行人工呼吸,并作出心脏体外按摩。拍背法:让小儿趴在救护者膝盖上,头朝下,托其胸,拍其背部数下,使小儿咳出异物;也可将小儿倒提离地拍背。压挤胃部法:救护者从背部抱住小儿腰部,用双手食指、中指、无名指顶压其上腹部,用力向后上方挤压,压后放松,重复而有节奏地进行,将异物冲出。行走时怎样注意交通安全?添加标题在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。小学生外出可以头戴小黄帽,便于机动车及时发现、避让。添加标题在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。添加标题集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。添加标题在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。第二关判断题杭州西湖
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