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《坐姿和执笔姿势训练》教学设计--第1页
坐姿和执笔姿势训练
指导思想：
中国书法作为一种传统文化，其作用博大精深，不但美观还实用性极强，
其蕴藏着中国上下几千年的人文精神和优秀文化，对培养学生的人文素养和情
感道德有着重要的作用。
教学目标：
1、了解书法的特点，让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国
传统文化。
2、在学习书法的过程中，使学生正确的规范的书写姿势和执笔姿势。
3、提高学生认识正确的坐姿和执笔姿势的重要性，能在平时的书写中能及时纠
正的书写姿势，以便能更好的发挥自己的书写水平。
教学准备：
1、关于正确坐姿、握笔姿势的图片。
2、毛笔，宣纸、毛边纸或报纸，字帖。
教学过程：
一、活动启示
1、参观书法室里张贴的毛笔书法作品，举行校园书法比赛，让学生更多的欣赏
和接触书法作品。
2、谈谈欣赏作品的感触，体会书法的魅力，找出书法的特点所在。
3、教师总结，引导学生正确的学习思想。
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《坐姿和执笔姿势训练》教学设计--第2页
二、课堂讨论
讨论在活动中学到的知识，引出学习的主题。
1、什么是书法？
书法是指以文房四宝为工具抒发情感的一门艺术。工具的特殊性是书法艺术特
殊性的一个重要方面。借助文房四宝为工具，充分体现工具的性能，是书法技
法的重要组成部分。离开文房四宝，书法艺术便无从谈起。
三、怎样才能写出一手好字？
首先，要有坐姿及握笔姿势；
其次，要选好贴、会看帖；
最后，要学会正确的运笔方法，在打好基础的前提下，融入自己的个性。
四、正确的坐姿和握笔姿势是怎样的？
讲解图片
1、坐姿，身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两
臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
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《坐姿和执笔姿势训练》教学设计--第2页
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、握笔姿势，笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指2
在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与
作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
五、总结坐姿和握笔姿势的特点（顺口溜）
两点靠，八字形，头抬高，脚放平；
笔拿高，一关节，两点靠，两点捏，掌心空，立掌写。
六、课堂活动
1、每组派出一个代表进行坐姿和握笔姿势的展示。
2、让同学们找出缺点和优点，评出姿势最漂亮的、最正确的学生。
七、再次回顾课堂知识，以便学生加深印象。
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