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以注意力训练促进语文教学

作者：房春燕

来源：《学校教育研究》2019年第20期

每年的入学季，校门口都上演着一幕幕“偶像剧”。小小的人儿背着书包一步三回头的走进

校门，门外的家长眼含泪花的在门外挥手，舍不得离开。偶尔还会有老师扮演着“恶人”的角

色，强行拆散一对对母女、父子……

孩子和家长对开学感到如此焦虑的最主要原因就是怕上课坐不住，听讲不认真，跟不上进

度。其实这些都是表象，其背后的真相，是孩子注意力不集中。如果老师们能够掌握一些训练

孩子注意力的方法，不仅能够提高教学效率和质量，还可以分享给家长，实现更优质的家校互

动，共同为孩子的成长保驾护航。

如何利用注意力训练促进语文教学与班主任工作。注意力在心理学中的专业定义是指人的

心理活动指向和集中于某种事物的能力。分为视觉、听觉和触觉注意力，有广度、稳定性、分

配和转移四大品质。下面将从视觉注意力、听觉注意力和触觉注意力三个方面展开，着重谈谈

注意力稳定性的训练方法。

一、视觉注意力训练

视觉注意力的稳定性是指视觉追随某事物的时间长短。目前世界通用的训练视觉注意力的

方法是“舒尔特方格”，即将一个大的正方形分成5×5的25个大小相同的方格，将卜25随机填

入方格内，让学生按照从小到大的顺序依次指出。根据学生的发展水平，舒尔特方格衍生出许

多变式，比如可以按照从大到小的顺序指出数字：将易混淆的拼音字母b和d分别填进表格

中，以b为主，让学生找出隐藏在其中的d;将易混淆的生字“请”“情”“清”“晴”分别填进表格，

按照老师指令找出相应的生字：填入数字组，圈出指定的内容等等。经过这样的训练，学生的

手眼协调性和视觉注意力水平都得到不同程度的提高。随着学生能力的不断完善，还可以将方

格扩展为6×6的方格甚至更多。当然，不论对于舒尔特方格的训练采用什么样的形式，都要遵

循由易到难的原则，以免学生产生畏难情绪。因此在孩子们刚刚接触时，为了提高趣味性，可

以将方格内的25个数字分别剪下，由同位两个协作完成，一个出题，一个完成。此游戏还可

以成为孩子们的课问活动。

除“舒尔特方格”可以作为视觉注意力的训练方法外，还可以进行“找不同”的闪卡训练。如

在短时间内呈现多个图像，如香蕉、苹果、橘子和大树的图片，让学生在闪卡呈现后快速回答

哪一个是不同类的，以此锻炼学生的视觉稳定性和视觉广度，每次同时呈现的数量在2±5个为

宜，符合人类的普遍注意广度。随着训练的深入，图片数量可以逐步提高。当然，这个方法也

有许多的变式，不再赘述。

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二、听觉注意力

经常在低年级教学的老师都会发现这样一个有趣的现象，有的学生在老师使用多媒体进行

教学时，吸收的比较快，而单纯讲解时就理解程度欠佳。除了多媒体本身是利用多种感官进行

教学的优势之外，学生的听觉注意力水平低于视覺注意力也是重要原因之一。多数老师已经开

始注意到视觉注意力训练的重要性，但对听觉注意力的重视程度稍显不足，主要原因是缺乏训

练听觉注意力的方法。

训练听觉注意力的方法有很多，经过实践发现，对一年级学生来说，“听音拍手”效果最

佳。教师连续说多个事物名称，如猴子、公鸡、长颈鹿、兔子、苹果、老鼠、老虎、香蕉……

具体的要求是学生听到水果的名称拍手，听到动物名称不拍手，一般为听到数量较少的类别时

拍手。这一训练方法也可以通过采用变式逐步提高训练难度。如：

加快1.报出事物名称的速度或增加事物的数量。

说两2.种以上事物的名称，对其中一种做出反应。如“桌子、猴子、苹果、兔子、公鸡、

椅子、鸭梨、鸭子……”只对动物名称做出反应。

说多种事物名称，对不3.同的事物做出不同的反应。如“桌子、猴子、苹果、兔子、公

鸡、椅子、鸭梨、鸭子……”听到动物名称拍手两下，听到水果名称拍手一下，其余不拍手。

指定4.对特定名称做出的反应，而不局限于拍手。如听到动物名称举右手，听到水果名称

举左手等。

在进行“听音拍手”训练时，往往会出现有一人拍错，全班哄堂大笑使活动无法继续进行的

情况，因此要提醒学生将注意力集中在老师报出的内容上。这样不仅可以训练学生的听觉注意

力，还能有效提高学生在日常学习生活中不受无关因素打扰的能力。

除听音拍手外，还可以用传统的“哨悄话”游戏作