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初中课外体育作业的设计与实践研究
中文摘要
随着双减政策的出台,学生的作业负担和校外培训负担得到减轻,从而能够有更多
的时间参与体育锻炼,课外体育作业便是重要的落实途径,但大多数的教师和家长还没
有改变传统的观念,认为课外体育作业的布置是无关紧要的,所以布置作业时只是随口
一提,没有系统性与科学性,导致课外体育作业对提高学生的身体素质没有明显的作用。
2022年教育部颁布《义务教育体育与健康课程标准》,提高了义务教育阶段中体育课程
的权重,占比达到10%—11%,该门课程因此便成为该阶段学生的第三大类主科。这可看
出国家对提高中小学生的身体素质势在必行,而课外体育作业作为体育课堂教学的的补
充与延伸,便显得极为重要。
本文采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法,通过查找资
料、访谈调查,对课外体育作业有了一个系统合理的设计,并将设计出的课外体育作业
运用到初中阶段,以太原市小店区第三中学校初二年级11班为实验组,3班作为对照组,
对实验组布置所设计出的为期十二周的课外体育作业,并安排监督和反馈,对照组继续
依照以往所布置的作业来安排,作业内容仅简单布置为对课上所学的内容课外多加练习,
不安排监督、反馈。通过两个班学生身体素质和篮球技能两方面产生的变化,分析系统
合理的课外体育作业能为学生带来哪些积极影响,以此论证科学的课外体育作业设计以
及实践的必要性。研究结论如下:
(1)通过实验前问卷调查结果分析,初中生对足球、篮球、排球更有练习兴趣,
同时也希望能与同学一同完成;家长希望孩子作业由教师评价,且家长愿意配合教师,
采用多种方式实现家校配合,进一步落实学生作业的提交与评价。根据实验后问卷调查
结果分析,所有家长对作业的实施表示满意。实验结束后,实践类作业中有部分学生请
假,其余各类作业均能完成;学生更偏向与家长一同完成作业;大多数学生可以提交视
频或照片,所有学生均可提交体育作业完成表。
(2)体育作业的设计符合新课标水平四的要求,符合初中生的情感需求和认知特
点。科学设计的基础上,家长的肯定支持及学生的配合,促进了家校合作,更能发挥出
课外体育作业的效果。
I
(3)实验班学生实验前后比较,身体素质方面男生立定跳远、50米、1000米、4
×10有非常显著性差异,坐位体前屈有显著性差异;篮球技能方面运球绕杆、摸高有非
常显著性差异。女生各项身体素质与技能均有非常显著性差异。
(4)对照班学生实验前后比较,身体素质方面男生立定跳远、1000米有非常显著
性差异,50米、4×10有显著性差异,坐位体前屈没有显著性差异;篮球技能方面运球
绕杆、摸高有非常显著性差异。身体素质方面女生坐位体前屈、800米有非常显著性差
异,4×10有显著性差异,50米、立定跳远没有显著性差异;篮球技能方面运球绕杆、
摸高均有非常显著性差异。
(5)实验班与对照班学生实验后比较,身体素质方面男生立定跳远、50米有非常
显著性差异,4×10米有显著性差异,1000米和坐位体前屈没有显著性差异;篮球技能
方面运球绕杆有非常显著性差异,摸高有显著性差异。身体素质方面女生800米、坐位
体前屈有非常显著性差异,立定跳远有显著性差异,50米和4×10米没有显著性差异;
篮球技能方面运球绕杆有非常显著性差异,摸高没有显著性差异。
关键词:初中课外体育作业设计实践;身体素质;篮球技能
II
Researchonthedesignandpracticeofjuniorhighschool
extracurricularsportshomework
Abstract
Withtheintroductionofthedoublereductionpolicy,studentshomeworkburdenand
off-campustrainingburdenhavebeenreduced,sothattheycanhavemoretimetoparticipate
inphysicalexercise,extracurri
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