淮阴工学院《大学体育3》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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淮阴工学院

《大学体育3》2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种练习动作最为有效？

A.深蹲

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.哑铃侧平举

2、在羽毛球双打比赛中，发球方的队员应该站在哪个区域发球？

A.左右半区均可

B.右半区

C.左半区

D.中线附近

3、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？

A.训练前进行

B.训练后进行

C.训练中穿插进行

D.随时进行

4、在射箭比赛中，如果运动员的弓弦断裂，应该如何处理？

A.更换弓弦继续比赛

B.退出比赛

C.判该运动员成绩无效

D.重新开始比赛

5、在体操的平衡木项目中，以下哪种动作失误会导致扣分较多？

A.小幅度的晃动。

B.短暂的停顿。

C.掉下平衡木。

D.动作不够优美。

6、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：

A.箭的飞行速度

B.箭的命中位置

C.射箭的次数

D.所用弓箭的质量

7、在滑雪运动中，以下哪种装备对于保持平衡至关重要：

A.滑雪板

B.滑雪杖

C.滑雪靴

D.滑雪头盔

8、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？

A.有效

B.无效

C.重新试举

D.以上都不对

9、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？

A.左发球区

B.右发球区

C.中线附近

D.任意区域

10、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？

A.二次运球

B.走步

C.回场

D.技术犯规

11、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果：

A.滑板

B.登山

C.轮滑

D.滑板车

12、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？

A.重新发球

B.继续比赛

C.更换新球，原比分有效

D.此分重赛

13、对于初学者来说，以下哪种运动更容易造成肌肉酸痛？

A.瑜伽

B.游泳

C.长跑

D.太极

14、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？

A.阻挡犯规

B.打手犯规

C.推人犯规

D.拉人犯规

15、在田径的跳高比赛中，运动员可以选择以下哪种跳高姿势？

A.跨越式

B.俯卧式

C.背越式

D.以上均可

16、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？

A.效果明显

B.效果不明显

C.效果较好

D.视情况而定

17、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式效果较为显著？

A.慢跑

B.瑜伽

C.举重

D.太极

18、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？

A.蹲踞式

B.站立式

C.两种效果相同

D.取决于个人习惯

19、在武术比赛中，如果运动员出现击打禁击部位的情况，裁判员会如何处理？

A.扣分

B.取消比赛资格

C.警告

D.暂停比赛

20、在田径比赛的跳高项目中，如果运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，这算成功吗？

A.算成功，成绩有效

B.不算成功，横杆掉落即为失败

C.由裁判根据具体情况判定

D.只有在正式比赛中算成功，训练中不算

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、足球比赛中，防守方球员在禁区内故意手球，但未阻止进球，裁判员应出示黄牌警告。（）

2、想要提高身体平衡能力，选择在不稳定的平面上进行训练效果更好。（）

3、在田径的100米比赛中，运动员抢跑两次将被取消比赛资格，这种规定合理吗？（）

4、想要增强上肢力量，俯卧撑是最有效的训练动作。（）

5、登山运动前，不需要了解目的地的地形和气候条件，只要准备好装备就行。（）

6、瑜伽的呼吸法对身体没有实质性的帮助，只是一种形式。（）

7、在网球比赛中，球员在接发球时可以在球落地两次后再击球。（）

8、排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网进入对方场区。（）

9、田径跳远比赛中，运动员起跳时，双脚离开起跳板就算起跳成功。（）

10、对于想要提高长跑成绩的人来说，增加训练的距离比提高训练的速度更重要，因为长跑主要考验的是耐力而不是速度。这种训练思路是否合理？（）

三、简答题（本大题共6个小题，共60分)

1、（本题10分）论述武术刀术的刀法特点