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不同位置长痘的原因及办法

不同位置长痘的原因及办法

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有

问题。

应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。

应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常。

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的

食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让

身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟

过量的牙膏。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘：内分泌失调。

要少吃冰冷的东西。

9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，

显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，

需要赶紧行体内大扫除。

去痘痘的方法

早晚用温水洗脸

早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，

这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助

于毛孔的打开，更能清洁毛孔。

注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样

有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意

养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。还可以多做运动，

促进血液循环，减少体内毒素积累。

酸奶祛痘法

只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一

个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难

看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，取蛋清。然后加入适量

的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分

钟即可，每周坚持使用2~3次，就能看到效果。

柠檬水内调

想要迅速消痘，不仅要外调还要内理。大家都知道我们脸

上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真

正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身

体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

选对护肤品才能有效战痘

含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一

定消炎杀菌功效。

不同文章的阅读方法

从阅读过程中对读物的内容和把握的处理来说，可以把快

速阅读技巧区分为整体阅读法、鉴别阅读法、排外阅读法、选择

阅读法。

整体阅读法

整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快

速理解的阅读方法，也叫作整体阅读。此法中的程序是根据文体

的特点而设计的一套阅读步骤。

运用整体阅读法，可以有步骤地对信息进行筛选。一般说

来，阅读材料中文字负载的信息可分为三类：有用信息、次要信

息、无用信息。阅读时，如果目的明确，大脑就能对文字负载的

有用信息优先选择，而不至于为处理次要信息、无关信息费时太

多。整体阅读法的程序实际上就是筛选有用信息的程序。

采用整体阅读法，能使阅读的过程变得井然有序，大大提

高阅读的效率。运用整体法阅读好比是带着索书单进书库取书，

根据索书单上填的书名、号码，就能从排列有序的众多的图书中

准确而迅速地找到所需的图书。如果没有索书单，进了书库后，

漫无目的地选择，一定会费很多时间。

整体阅读法是根据人脑的一种特性提出来的，即，人的大

脑在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格

的程序。这个程序在心理学上就是定势。整体阅读法的理论依据

就是定势理论。或者说，程序阅读法是心理学的定势理论在阅读

活动中的灵活运用。

固定程序法中程序的含意是，这种阅读法是按一定的程

序和步骤读书，目的明确。由此可见，阅读的速度取决于大脑在

对得到的信息重新编码时能否采用简便易行的方法。

比如，先让一个人重复感知两个大小不等的球