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30米快速跑的说课稿

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，根据水平二四年级学生认知规律和身

心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的

主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运

动技能，从而提高全面的身体素质。

二、教材分析：

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑

的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、

拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。

通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课

为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。

三、学情分析：

本课的教学对象是水平二四年级学生，全班共有40个学生（男、女各20

个）。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，

集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采

用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生

乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作

要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

四、重点和难点：

根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：

重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

五、说教法、学法：

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生

实际情况，我确定本课的教法、学法为：

（一）教法：

1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激

发练习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。

5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的

乐趣。

7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

（二）、学法：

1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的

主体地位。

2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。

3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和积极参与运

动的乐趣。

4、展示法、评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题，解

决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。

六、教学程序：

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束

四个部分来完成。

1、开始部分2分钟

为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，

调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂

课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见

习生。

然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学

生学习的兴趣。

2、准备部分8分钟

我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后

编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热

身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入

快速跑学习内容，明显增加了趣味性。

3、基本部分25分钟

这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体

素质，提高他们的运动能力。

1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生

学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。

2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），

教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学

习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。

3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分

发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、

自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔