歌唱的 呼吸 2 -宣化科技职业-173323302177.pptx

歌唱的呼吸（2）;;;;讲授法、

示范法、

启发式教学;一、歌唱的呼吸训练中吸气的训练

训练要求与方法：

要求训练深呼吸的方法，做到部位深，气量大。

1.吸气时，双肩放松，不要耸肩，从容地扩展两肋，使横膈膜下沉以增大胸腔空间与储气量，但胸部不宜有太大的起伏，避免动作过大而影响均匀的吸气。

2.吸气时，应运用口、鼻同时吸气，吸气要深，要有吸向肺底部的感觉，此时横膈膜下降，为储存气息的胸腔容量相应扩大。

3.吸气时，要自然、平稳、轻巧、柔和，没有气息声，不要有强制吸气的感觉，要知道深吸气不等于强吸气，要保持腹部的张力与弹性，既不要过满，也不要过浅。但胸部不宜有太大的起伏，避免动作过大而影响均匀的吸气。

;4.吸气时，腹部肌肉应向小腹的中心位置收拢。所谓“气沉丹田贯三腔”也就是指吸气过程要把握气息有从口鼻腔、咽腔吸进的畅通感，又要达到下沉贯通的要求。

5.站式吸气练习:全身放松，做深呼吸。按照“1、2”吸气“3、4、”呼气,“5、6”吸气“7、8”呼气的循环反复，感觉深呼吸在吸气过程中的特点，使节律自然，变化平稳--长短、快慢、松紧、上提、下松自然适度。

6.坐式吸气练习:端正坐在椅子前部，上胸稍前倾，小腹微做收缩，按站式吸入气息，同样以“1、2”吸气“3、4”呼气,“5、6”吸气“7、8”呼气的循环反复，并体验和感觉坐式中的吸气特点。

7.卧式吸气练习:身体平卧，放松，双手轻放腹部，用口、鼻按拍节吸气，要感觉腹部有明显的气沉“丹田”的集中感。由于平卧不易抬肩，因而对初学胸腹式联合呼吸的人，更容易体会吸气的贯穿作用。

8.闻花吸气练习:用“闻花香”的意念吸气，自然、轻柔地深吸一口气，体会两肋扩展，横膈下降的感觉。;训练要求：（1）精神饱满，体会演唱前呼吸的感觉。（2）在哼鸣的位置上体会闻花的吸气的训练。（3）在横膈膜的支持下，轻柔的深吸气，喉头保持在吸气的歌唱状态。（4）换音时气息要和声音保持统一。

;学习歌曲《嘎达梅林》;宣化科技职业学院;作品分析

歌曲《嘎达梅林》是一首蒙族长篇叙事歌，歌唱的是一位蒙族英雄嘎达梅林率领人民起来反抗封建王爷与反动派军阀的斗争故事，该作品抒发了人民对英雄的怀念和尊敬，歌曲是以五声羽调式为基础的一首短小的民歌，全曲的节奏舒展从容，深沉有力，基本上保持一字一拍一言，音调宽广豪迈，庄重肃穆，既表现了广大群众真挚深情的感情，又突出英雄高大的形象，注意气息的支持力，声音的高低位置的统一，保持气息喉头的平稳，寻找到最优美动听的头腔共鸣。

;（二）歌曲演唱要求

1.歌曲演唱时对难点、重点的训练进行突破。

2.学生完整演唱作品，加强歌曲作品的艺术处理，注重演唱时呼吸的训练方法的运用。

3.运用呼吸中的吸气训练哼唱歌曲，从而进一步体会吸气的方法。

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