“中考倒计时100天”主题班会.pptVIP

不经一番寒彻骨哪得梅花扑鼻香涓桥中学2017年

“中考倒计时100天”

誓师大会贵池区涓桥中学教导处

让结局不留遗憾

让过程更加完美

今天是2017年3月6日，进入2017年中考倒计时100天。1.现在的我们

一百天，只不过是2400小时，144000分钟，8640000秒……一百天，提醒我们曙光在前，要衔枚疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。

明朝黯然泣下今日埋头努力明朝扬眉吐气今日逍遥自在

010203中考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加中考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。中考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，中考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。中考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到的也不过是一张进入大学的入场券。2.过来人看中考

中考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获的是进入更中一级学校接受更深层次教育的机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。01中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。01中考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。01

其实，中考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。中考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为目标不仅仅是理想的大学。中考只是人生路上的一个起点，而不是终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。

前冲刺阶段的心理状态大致分为三类

,自己放弃.我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。

心态调整

度的紧张状态。这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提中注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。

过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

连续的紧张学习家长的紧张情绪影响对自己的目标定得太中历次考试的失利，对自己缺乏信心。当天的学习任务未完成。DCBAE原因：

应对之策

间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。

做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。(0102

总结反思

认清形势

立足现实

展望未来4.

今天我们正在到达成功的途中。成功

成功，还没到来。

现在是：黎明前的黑暗！但是

天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，劳其筋骨…在到达成功的终点之前，

我们要一直奋力奔跑学习就应该像一只快乐的小狗

最困难之时就是离成功最近之日难道，就这样放弃了？明明探测到这儿有金子啊！怎么老挖不着呢？我是金子啊!!!!!!

01过去的那段更长更艰辛的路，我们都02无怨无悔地走过，而现在，100多天的03时间，我们就更应该好好把握，

只要努力就有成功的机会，01只要怀揣着梦想就会有美丽的绽放。02

直挂云帆济沧海。长风破浪会有时，我们坚信：

1不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前，2拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。4中考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦弱，汗水流出的是尊严、勇敢！3蓝天下，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就拚出个无悔初三。老师送给同学们的几句话

126543抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母.不为失败找借口,要为成功找方法.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟老师,夯实基础.遇难心不慌,遇易心更细.忘时,忘物,忘我.诚实,朴实,踏实.123456即将中考，究竟该怎么做?

为了自己的梦想全力以赴人生能有几回搏！这是一个挑战，更是一个机会，这就是我们为了自