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《向前一步》的读后感（6篇）

《向前一步》的读后感1

在好友的力荐下，阅读了Facebook首席营运官谢丽尔·德伯

格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为Facebook

的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职

场中的女性指教迷津。

我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本

没有报太大盼望，然而当读完前几章，看到深刻地剖析了男女不公平

现象的根本缘由，解开了女性胜利的隐秘后，很受启发，大有相见恨

晚之势。书中书中其次其次章的章的标题标题为为往桌往桌前前坐坐，简洁的四个字道出了女性

在职场中的不自在职场中的不自信信，，针针对对这种这种不自不自信信，桑德伯格，桑德伯格提出要提出要假装假装自自信信，

这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。这个诀

窍是桑德伯格在20世纪80年月教衰弱操时发觉的，练习衰弱操需要

全程保持微笑，有些时候的笑容是自然流露的，但有些时候，心情很

糟糕时，就不得不假笑，在强迫自己微笑一个小时后，桑德伯格经常

会觉得欢乐了很多。职场中的女性取得好成果被人赞扬时，往往会感

觉自己不值得被认可，在中在中国国男男尊尊女女卑卑的传统妇女观的影响下，她

们会感觉那些赞扬是骗取来的，认为自己只是由于运气好而获得胜利，

在此时，职场女性就应当假装自信，专心理示意法为自己鼓劲，从而

激发自信，进而演化为真正的自信。

《《诗经诗经··瞻卬瞻卬》中》中载载：：妇无妇无公事，公事，休其蚕织休其蚕织，一语道破女性

主内持家、相夫主内持家、相夫教教子子的的传传统统观念观念。中。中国五千年国五千年的的传传统统文化文化，，使得使得男

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主外，女主内主外，女主内的家庭分工观念根深蒂固，这使得一些中国女性放弃

了对事业的追求，心甘情愿做个贤妻良母，成为传宗接代的工具，同

时这也造就了一批具有逆反心理的新时代女性，她们总以她们总以职业女性职业女性

标榜自身，试图逃脱家庭的束缚，与中国传统妇女观渐行渐远。桑德

伯格在书中提到伯格在书中提到平衡平衡二字，同时提出同时提出完成好过完善完成好过完善的观念，告知

女性应当平衡事业与家庭，同时还要首先完成重要的事情，放弃追求

完善的念头，由于没有人能够兼顾全部的事情，这一点让人颇受启发。

在哺育孩子的同时追求事业，首先要破除完善主义这一大敌，其次要

学会自己得在哪方面集中留意力，要推断出哪些事情重要、哪些事情

不重要，并且将精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的胜利足

以证明这点的重要性。

惠普公司内部的一份报告中显示，女性只有在认为自己100%

符合条件的时候才会公开申请职位，而男性在其感觉自己有60%的条

件符合时就会对工作邀约做出回应。这揭示出了女性在职位晋升或者

胜任一项重要工作时过于担忧自己不具备承当新任务所需要的力量，

太过谨慎而导致不愿接受风险、怠于挑战自我。为此，桑德伯格在书

中中写道：写道：女性女性需需要要转变思路转变思路，，不不要总要总说‘我说‘我还没还没预备预备好好’’，，而而要要去去

仅仅是写给职场中的女性，它对全部人都具有激励意义。当我们在遇

到挑战时，总会人为地给自己的设限，不敢接受挑战，殊不知机不行

失失，时，时不再来不再来，，正如才华正如才华出出众众的的黑黑人女人女作作家家艾丽斯—沃克所说：艾丽斯—沃克所说：放

弃自弃自己力气最常见方式己力气最常见方式，就，就是认是认为自为自己毫无力气己毫无力气。。我想下一次遇到

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机遇时，我会英勇地对自己说机遇时，我会英勇地对自己说我肯定行，至少我可以边做边学我肯定行，至少我可以边做边学。

每个人都有自己的幻想，为了幻想，我们奔跑着。作为一个从

塔走出的职场新人，我很庆幸自己遇到此书，桑德伯格用朴实的语言

激励女性英勇地追求自己的目标，并真诚坦率的提出极具有用性的建

议，帮我理清了自己的迷茫，让我英勇于坚持自己的选择。曾几何时，

我也因害怕而退缩、因困难而徘徊、因坎坷而放弃，是桑德伯格给了

我力气，让我获益匪浅，扬帆起航。向前一步，我可以做到，由于这

是一种姿势，更是一种看法。

《向前一步》的读后感2

读罢谢丽尔·桑得伯格的《向前一步》，掩卷深思