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初中-体育-打印版
教材
素质练习
教
学
目
标
知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧，小肌肉方面。
能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
准
备
部
分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、成四列横队走—还原，原地四面转法
2、通过练习可以提高学生集体主义精神。
3、口令或哨音组织指挥
4、纠正错误，个别指导
1分
3分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
班成四列横队集合。
组织如图：
aaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaa
A
认真听讲，明确学习内容和要求。
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三、
准备
活动
1、体育委员带领慢跑
2、教师口令指挥
3、简单评价
4、准备操1~5节
A扩胸运动b肩部运动
c踢腿运动d体侧、体转
e弓箭步压腿
教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练习。
5分
1、学生积极讨论参与练习
要求：各小组在做游戏时要注意安全
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆（图二）
2、学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：
各
4*8拍
基本部分
一、上肢
二、下肢
一、1、教师分别讲解示范立卧撑，平板支撑，高抬腿的练习方法
2、组织学生进行练习
3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换
4、口令或哨音组织指挥
纠正错误，个别指导
重点、难点：全面发展，保质保量。
二、400X1米练习
1、学生成四列横队听讲解。
2、学生练习队形如下：
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
男女生分别分成两组练习
教师口令指挥，指导
1轮次换共3次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、。
4、“老师再见！”
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习平均
42%155次/分
密度心率
日期
场地器材
田径场
学情分析：初三年级，男生23人，女生21人，学生整体身体素质一般，身材偏胖7人，身材矮小8人。
重难点：动作协调，用力部位准确
教学目标：1、使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧，小肌肉方面。2、90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
3、培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
教材版本：华东师范大学出版社，水平四，第六章第一节
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