养老机构开展健康教育活动及讲座记录表范本3-17-10.docx

1、本文档共18页，其中可免费阅读6页，需付费100金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

养老机构开展健康教育活动及讲座记录表范本

健康教育备课内容

2020年3月日

时间

地点

活动室

讲课人

参加人数

课程内容：

老人健康长寿应该要做到哪几点？

首先要情绪稳定，心情开朗

要经常运动，合理饮食

提倡不饮酒或少量饮酒

不吸烟

组建良好的人际关系，个性随和，出事心态好（待人宽厚，注重团结，助人为乐，严于律己，性格温和，胸怀坦荡，情绪乐观等）。

健康生活方式有以下几点：

合理膳食：主要是营养要全面均衡，只吃八分饱，粗细搭配，多吃水果蔬菜。

适量运动：运动贵在坚持，重在适度，因人而异。

心里平衡：要做到三个快乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

三个正确：正确对待自己，

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

更多 >