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小班教育计划健康目标

小班教育计划健康目标（1）：培养良好饮食习惯

咱小班的这些小宝贝们呀，刚来幼儿园那阵儿，吃饭可真是让人操心！就说我印象特别深的小明吧，小家伙圆嘟嘟的脸蛋，看着就喜庆。第一天吃午饭，那场面我到现在都记得清楚。

食堂阿姨把饭菜端上桌，荤素搭配，有嫩绿的炒青菜、香酥的小鸡腿，还有白白胖胖的米饭。别的小朋友虽说有的也挑食，但还能坐那慢慢尝试着吃几口。可小明一瞅见青菜，小眉头立马皱成个“小麻花”，嘴巴撅得老高，嘟囔着：“我不要吃这个绿草草，不好吃！”小手还一个劲把青菜往餐盘边推，那坚决的模样，像在捍卫啥宝贝似的。

为了帮他改掉这毛病，咱这健康目标就定下来啦。得让孩子们都养成不挑食、好好吃饭的习惯。日常活动里，我就想招儿。先是讲绘本故事，像《肚子里有个火车站》，讲小精灵在肚子里搬运食物，要是光吃零食、挑食，小精灵们就没法工作，肚子会“闹脾气”。讲的时候，我故意学小精灵的尖细声音，孩子们听得眼睛瞪得溜圆，小明更是入神。

吃饭时候，我跟他们玩“食物大冒险”游戏，每个菜都是要闯过嘴巴“关卡”去肚子里“旅行”的小勇士。我一边说，一边带头吃青菜，故意嚼得嘎吱嘎吱响，夸张地说：“哇，青菜小精灵在我嘴里开派对啦，可香咯！”小明瞧着，将信将疑地夹起一筷子青菜，小心翼翼放进嘴里，嚼了几下，眼睛一下亮了，“老师，好像是挺好吃的！”从那以后，他慢慢不再抗拒青菜，每顿能吃上好几口。咱这一学期呀，就盼着所有孩子都能像小明这样，啥饭菜都乐意尝尝，营养均衡，身体棒棒的，吃饭不再是“战场”，而是开心事儿！

小班教育计划健康目标（2）：养成规律作息

小班这群“小神兽”刚来的时候，作息那叫一个乱！记得有回午休，可把我折腾坏了。

那天太阳暖洋洋的，正是睡午觉的好时候。我轻手轻脚把寝室窗帘拉上，屋里暗幽幽、静悄悄的，就等着孩子们入睡。别的娃虽说也兴奋，但好歹躺床上翻翻眼皮，不一会儿就迷糊了。可小悠呢，像个精力充沛的“小陀螺”，在床上翻来滚去，一会儿揪揪被子角，一会儿又坐起来瞅瞅旁边的小伙伴，嘴里还念念有词：“我不困，我还想玩。”

我过去拍拍她，轻声说：“乖，睡会儿，下午才有精神玩呀。”她眨巴眨巴大眼睛，躺下没两分钟，又开始折腾，脚丫子在床沿晃悠，还哼起小曲儿。这可不行，没个好作息，孩子们身体咋扛得住，下午玩也没精神呀！

所以这健康目标，就是要让孩子们都养成规律作息，早睡早起、按时午休。我想了好些招，早上入园时，用个大公鸡形状的小闹钟，模仿公鸡打鸣声，告诉他们这是起床“信号”，晚上讲《小熊睡觉啦》的故事，暗示早睡好处多。

午休时，我在寝室放轻柔的摇篮曲，像《虫儿飞》，边哼边轻轻抚摸孩子们额头。对小悠，我专门给她个软软的玩偶小熊，说：“小熊困啦，要和你一起睡大觉咯。”小悠抱着小熊，听着曲子，眼皮渐渐耷拉下来，进入梦乡。这一学期，就盼着孩子们都能自觉按时睡，作息像小闹钟一样准，白天活力满满，晚上睡得香香，小身板健康又结实！

小班教育计划健康目标（3）：提升身体协调能力

刚接手小班，带他们户外活动时，那真像“放羊”，孩子们跑跳走，各有各的“乱套”法。

有回玩传球游戏，本意是锻炼他们手眼协调、身体配合，可实际情况让人忍俊不禁。球到了小宇手里，这小家伙满心欢喜，抱起球就往前冲，像抱着个宝贝，根本不管旁边同学喊“传球呀”，两条小短腿倒腾得飞快，直接冲向终点，把游戏规则忘得一干二净。其他孩子呢，有的站着发呆，有的被小宇这一出逗得哈哈大笑，场面乱糟糟。

看到这，我就琢磨，得着重提升他们身体协调能力啦。于是定了这个健康目标。平时呀，多安排有趣活动。像“过独木桥”，我用彩色胶带在地上贴出窄窄“独木桥”，孩子们排好队，双手伸开保持平衡走过去。开始时，好多娃像喝醉的小鸭子，摇摇晃晃，小萱走到一半就吓得哭鼻子，“老师，我怕掉下去。”我就拉着她小手，一步一步带着走，边鼓励：“别怕，像小仙子飞过去就行啦。”

还有“跳圈圈”，地上摆五颜六色呼啦圈，让孩子们单脚、双脚交替跳。每次玩，我都带头示范，喊着口号“一二一，跳进去”。小宇现在可厉害啦，不再瞎跑，能稳稳传球，过“独木桥”昂首挺胸，跳圈圈又快又准。这一学期，就盼着孩子们都能灵活自如，跑跳玩耍有模有样，身体协调性越来越好，户外活动个个都像小运动健将！

小班教育计划健康目标（4）：增强自我保护意识

小班孩子刚入园，对啥都好奇，可危险来了，大多浑然不知，真让人揪心。

就说那次在手工教室，大家正兴高采烈做纸飞机。桌上摆满彩纸、剪刀、胶水啥的。我正给旁边孩子指导折纸步骤，一转头，吓一跳。小峰拿着剪刀，刀尖对着自己眼睛，眯着眼凑近瞧剪刀尖，还晃来晃去，嘴里嘟囔：“这上面亮光光的。”其他孩子也没在意，都埋头忙自己的。

我赶紧冲过去，握住他拿剪刀的手，心都快跳到嗓子眼，严肃又温柔地说：“宝贝，剪