合理利用时间,积极锻炼身体主题班会课件.pptVIP

高效复习系列班会—李元丽高效复习系列班会—李元丽全力以赴备战高考------科学合理利用时间积极锻炼身体高三1班主题班会当年轻人如时赴约时，不禁被眼前的景象惊呆了——班杰的房门大开着，里面乱七八糟，十分狼籍。这时班杰走出来和他打招呼：“看，我这里太乱了，请稍等一分钟！”然后关上了门。过了一分钟班杰打开门并热情地把他迎进屋里，此时他眼前却是一个非常整齐的房间，各种物品摆放得井井有条。正当他惊讶时，班杰将一杯酒递给他：“干杯！年轻人，现在你已经得到答案了吧？”.“可是我还没有向您请教呢？”年轻人很不解，“难道这还不够吗？”班杰一边指着自己的房间一边说，“你进来又有一分钟了！”，“一分钟！”他若有所思地说，“我懂了您让我明白了一分钟的时间可以做很多的事情！”一分钟的价值？会计一分钟能数300张人民币。01铅笔厂一分钟可生产1600枝铅笔。02喷气式客机一分钟飞行18公里。03高速火车一分钟能开1980米。04一名普通的电信局工人，他一分钟能背432个电话号码，还可以接通十几个长途。05一位普通的工人，一分钟可以磨出80多个小滚珠。06对于航天人来说，一分钟的时间，就有可能让卫星升空；对于勘探者来说，一分钟的时间，就有可能让钻井出油；……这时一分钟便显出其伟大！0102一分钟的强烈地震，可以令一座繁华的都市变成一座座废墟；一分钟泛滥的洪水，可以令万顷良田变成一片汪洋；一分钟的核式战争，可以令一颗生机盎然的星球销声匿迹……这时的一分钟便显出其恐怖！一分钟可以快速阅读一篇五六百字的美文。如果是浏览报纸，完全可以浏览一张40多版的日报，看看新闻标题，便对大小事了然于心。01一分钟可以写70多个字；一分钟可以欣赏5-10个精彩的广告短片。一分钟跑400米没问题，如果用来做仰卧起坐，一分钟可做20多个，让人浑身舒畅。02一分钟可以可以竞走100米,强身健体,一分钟可以做20道数学口算……03一位美国的保险人员自创了“1分钟守则”，他要求客户给予他1分钟时间，介绍自己的工作服务项目，1分钟时间到了，他自动停止自己的话题，谢谢对方给予他1分钟的时间，由于他遵守自己的“1分钟服务”，所以在一天的时间经营中，几乎和自己的业绩成正比。???“1分钟到了，我说完了！”???信守1分钟，保住他的尊严，以及不减少自己的兴趣，且让他人珍惜这1分钟服务。???1另一家公司则是为了提高开会的质量，所以老板买了一个闹钟，开会时每个人只准发言6分钟，这个措施不但使开会有效率，也让员工分外珍惜开会的时间，把握时间发言。???大多数人对于“时间的管理”都出现了问题，时间是生命的重要元素之一，如果无法掌握一大段时间，不妨由一小段一小段的时间开始经营。2一分钟是多长的时间？我们的人生旅途中有多少个一分钟，用一分钟又可以欣赏多少沿途的风景？成就一项事业往往不在于持之以恒，而关键就是那短短的“一分钟”。其实，只要把握好生命里的每一分钟，也就注定了我们成功的一生！不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。想一想你是如何安排你自己一天的时间的？01你对自己的安排满意吗，为什么？02时间类别所需时间上课时间晚自习时间你利用了的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上找、借东西所花时间学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间01一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时02STEP1STEP2STEP3讨论我们身边有各种各样的时间，比如容易流失的时间，正常的学习时间，课外的时间等等，想想看，你怎样运用它们的？想想看，我们应该怎样更好的把握时间，提高我们的学习效率？容易流失的时间什么是容易流失的时间？早读前，课间，每节课开课前，放学前，睡觉前都是。早读前，大家可以提前进班，交作业，向同学寻求帮助，以免再一次遗留到下个环节。课间除了让大家充分休息，大家可以及时向老师或同学提问解决难题。、而每节课的开课前，大家必须准备好下节课所需要的材料，为上课做准备。最后，放学前，大家可以查阅自己的作业清单，补充遗漏作业，及第二天的任务情况。每天睡觉前可以大体回忆自己当天的所得，给自己做一次记忆体操，有助于大脑的灵活性和所学内容的巩固。0102属于正常的学习时间。何谓正常的学习时间，是指每天的上课，自