初中体育教案合集(七年级).doc

初一年级体育与健康课课时计划（一）

教学

内容

队列队形练习

教学

目标

通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。

重难点

重点：组织纪律教育；

难点：快速反应，动作正确。

时间

教学内容

组织教法与要求

练习次数

练习

时间

开

始

部

分

5′

一、组织班级课堂队形

二、宣布本次课的内容与目标

1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。

队形：

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

基

本

部

分

35

一、队列练习

1、立正

教学重点：

①身体正直

②重心上提

③手臂位置正确

④眼有神

2、稍息

教学重点：

①上体保持立正姿势

②出脚方向和距离正确

③重心在两脚之间

3、整齐：向右看—齐

教学要求：

①转头迅速一致

②碎步调整看齐快

③前后对正，左右一线

④间隔跳高符合要求

4、报数

教学要求：

①报数准确迅速

②声音短促宏亮

5、解散

动作要点：听到口令后，迅速离开原位，

6、集合

教学要求：

①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，

②静—集合时不说笑，不打闹，

③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。

7、向左（右）转

教学要求：

①转体时上体正直，重心稳。

②轴心脚明确

③方向正

④两腿挺，并腿齐

8、齐步---走

教学要求：

①精神面貌---精神饱满

②第一步---大而有力，是向前迈出去的

③臂的动作---自然摆臂

④上体----正直

⑤步速均匀中速行进

组织：四列横队

队形：同上

教学方法：

1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习

2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。

3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。

教学方法：同立正

教学方法：

1、按要领反复练习转头

2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。

3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。

4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。

教学方法：

1、练习短促宏亮地报数。

2、反复练习转头报数，

3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。

稍息时，先立正，然后迅速离开原位，

教学方法：

1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”

2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，

3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛

教学方法：

1、示范讲解动作方法。

2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。

3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，

4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。

教学方法：

1、示范讲解动作要领。

2、练习原地摆臂：

a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。

3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。

4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。

5、集体统一练习齐步行进和立定。

2~3

3次

2次

5次

6

5

4

1-2分钟

休息1分钟

结束部分

5

教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。

组织：四列横队

队形：同上

要求：调动起学生学习的积极性。

教学

反思

学生练习积极性较高；因来自不同小学，水平有差距，注意兼顾。

初一年级体育与健康课课时计划(二)

教学

内容

1．广播操

2．素质测验

教学

目标

学习广播操1—3节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。

进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。

重、难点

重点：广播操1—3节；难点：动作、节奏合适

教学内容

次数

教师指导

学生活动

组织与要求

上课常规

30”——1’

1次

1．教师提前到场准备与检查器械

2．接受体委报告，向学生问好

3．宣布本课内容与目标

1．体委整队，检查人数，向教师报告

2．向教师问好

组织队形：四列横队

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

5

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习