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第一讲

认识职业生涯规划;教学目标;教学目标;目录;破冰活动：找朋友;小组讨论：;TTT培训目标;TTT培训安排;大学生对课程期望举例;即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；

对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。;学生可以获得：;技能目标：

能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索；

能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径；

能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；

能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；

掌握简历书写方法和面试策略；

掌握管理职业生涯发展的基本方法。;目录;工作、生涯与职业规划;职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：XX大学英语系的英语老师，或国安足球队的前锋。

工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，足球运动员。

职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。

;（职业）生涯（career）：生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。（舒伯）

-方向性

-时间性

-空间性

-独特性

-主动性;所以

生涯≠工作

职业生涯规划≠找工作

职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。;?版权属北森公司，不得翻印;目录;职业规划的意义;职业规划的意义;?版权属北森公司，不得翻印;对大学生具体而言：;目录;?版权属北森公司，不得翻印;;系统化生涯规划法;在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；

但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。;系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要???认识自己。诚实的自问：

我有哪些人格特质？

我的兴趣是什么？

哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？

我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？

其他：健康、性别、民族等。;

职业的分类和内容

专业与职业的关系

具体职业对工作人员的要求、条件和待遇

教育方面的选择;

综合与评估信息

目标设立与计划

处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍;

求职准备与信息获得

简历、面试策略;为生涯变化做准备

学习管理职业生涯;?版权属北森公司，不得翻印;大学生活与生涯发展;;作业;职业规划现状评估报告举例;?版权属北森公司，不得翻印;相关资源