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关于心理健康主题班会精选五篇

心理健康对于我们的成长和发展是很重要的，我们要有一个健康

的心灵，青少年正是叛逆期，所以，有很多的心理问题。下面就是小

编给大家带来的心里健康主题班会精选五篇，希望大家喜欢！

心理健康主题班会(一)

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世

界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，

每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新

一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行

为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样

调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程

中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社

会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第

二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体

各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成

熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引

起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，

在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种

全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会

产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在

这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式

以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校

和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经

验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心

理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对

初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和

老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中

生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反

抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的

特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的

迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就

倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人

全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾

向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并

存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而

全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，

不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现

在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么

爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，

为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始

落下，因此而逐渐讨厌学习，产生