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个人眼部防护护理方案;目录;01;视力是人们获取外界信息的主要途径，对日常生活和工作至关重要。;白内障、青光眼等眼部疾病会损害视力，甚至导致失明。;定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题。;02;定时休息;;;03;识别并规避职业风险;;定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。;04;确保眼镜具有足够的抗冲击性和稳定性，以防止眼部受伤。;避免直视强光或激光等有害光源;;05;有助于维持正常视觉功能，保护眼睛健康。建议食用胡萝卜、菠菜、鱼肝油等。;花青素;均衡饮食结构调整建议;06;通过视力表检查裸眼视力和矫正视力，评估眼睛对远近物体的清晰辨识能力。;注意是否出现看远处或近处模糊，或视力突然下降的情况。;眼科医生;THANKS
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