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六类易发灾害逃生方法

一、火灾事故自救逃生方法

（口诀：快速撤离不贪财，捂住口鼻防烟尘，找准路线早脱险）

1.快速撤离不贪财。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，

千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机，

不可贪恋财物。

2.捂住口鼻防烟尘。常用的防烟措施是用干、湿毛巾捂住口鼻，身边

如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣物也可以替代。从浓烟弥漫的建筑物

通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛

毯等将身体裹好，低势行进或匍匐爬行，穿过险区。

3.找准路线早脱险。（1）楼房着火时，根据火势情况，优先选用最便

捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼

梯等。（2）当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或

将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢

固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到地面或下到

未着火的楼层，从而脱离险境。（3）如果被困在二楼内，若无条件采

取其他自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也

可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、

大衣等柔软物品，以便“软着陆”。

二、隧道坍塌事故自救逃生方法

（口诀：看前兆，早撤离；知环境，能逃生；会自救，心莫慌）

1.看前兆，早撤离。干燥的围岩突然出水，地下水突然增多，涌水量

增大，水质由清变浊；拱顶掉块、掉渣、落灰、耳鸣、初支钢架异响

时，土石松动或者听见有疑似倒塌的异常响动；岩石裂隙周围出现岩

粉或洞内无故有岩粉飞扬；围岩发生裂缝，并不断扩大，钢架也出现

扭曲破坏及裂缝。发现以上现象，必须立即撤离掌子面，最快的速度

逃离险境。

2.知环境，能逃生。作业人员要熟悉逃生通道、应急照明灯等各类安

全设施。发生坍塌时，掌子面作业人员需根据洞内应急灯或其他照明

设施，找到逃生管道口，利用逃生管道逃离至二衬段。若逃生通道被

切断或堵塞，可利用施工完成的排水沟进行逃生。

3.会自救，心莫慌。（1）若所有逃生通道均被堵塞，可利用开挖台架

工具箱内扳手，敲击风管钢架或水管，利用敲击信号联系外部救援人

员。（2）如没能逃离隧道，立刻钻到能够起到支撑作用的坚固物体下

面躲藏。如果在塌方中受伤出血，首先应用毛巾、衣服紧紧扎住伤口

距离心脏较近的位置，减少出血，骨折伤者应先止血，保持姿势不动。

（3）保持镇静，不要乱动，以便将身体的消耗降到最低，等待救援，

乱喊乱叫乱动会增加氧气的消耗，还会导致吸入大量烟尘，造成窒息，

增加不必要的伤亡。

三、地震自救逃生方法

（口诀：地震来，忌乱跑；三角地，就近找；在户外，空地跑；搭

电梯，不可靠；若被困，敲管道）

1.地震来，忌乱跑。发生地震时，首先要做的是保持镇定，如果你所

处的房屋不是危房，且楼层较高，建议就地躲藏。强烈地震时有不少

人是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。

但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外。

2.三角地，就近找。如果地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门

窗，尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，可选择厨房、浴室、

厕所等开间小、不易塌落的内墙墙根等地方，因为房屋倒塌后，有时

会在室内形成三角空间，这是人们得以幸存的相对安全地点。

3.在户外，空地跑。如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，就地

选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的

地方。要避开高大建筑物。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广

告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。

4.搭电梯，不可靠。楼内逃生，不可搭乘电梯，一旦断电，被困的可

能性极大。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全

部按下，一旦电梯停下，迅速离开电梯。

5.若被困，敲管道。地震后如果被困，若身边刚好有水管、煤气管道

等，敲响这些管道，救援人员会更容易发现你。

四、山体滑坡、泥石流自救逃生方法

（口诀：沟岸两侧高处跑，躲到高处最重要；结实物下可躲避，短

暂时间可逃离）

1.沟岸两侧高处跑，躲到高处最重要。在山谷中一旦遇到强降雨引发

泥石流或山体滑坡的时候，不要慌张，要果断判断出安全路径。逃跑

路径应是与泥石流的方向垂直的方向，爬上两边的⼭坡