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小学高段心理健康教育《如何应对同伴压力》教案

课型学时课课题如何应对同伴压力年级5-6年级

1.学生了解同伴压力的概念，同伴压力的积极和消极作用。

教学

2.调动学生的经验，觉察生活中的群体压力。

目标

3.掌握一些应对同伴压力的技巧。

教学

引导学生觉察和分辨发生在身边的群体压力，了解群体压力并非都是不好的。

重难点

前置

线上课群体压力和从众

学习

教学过

二次备课

学生活动教师活动

一、视频导入：电梯实验

同学观看实验，思考为什么参与者要做出和其他人一致的行

为？引入，群体压力。

二、解释群体压力的定义

群体对其成员的一种影响力•当个人的思想或行为与群体

意见或规范发生冲突时.成员为了保持与群体的关系而需要道守

群体意见或规范时所感受到的一种无形的心理压力°

使用中西方关于是否戴口罩，进行思考.这个案例中的群体

压力是什么？

中国，任全民抗疫的时期.每个人自觉出门戴口罩.出门不

戴口罩是对他人不负责的行为，受到群体批判，因此有些不想戴

口罩的人迫于压力也就上口罩，全国一心，战胜了疫情・

意大利，议会上，一个议员带着口罩参加会议，受到很多参

会者的批评，要求摘掉口罩，而这个议员只是想保护好自己，最

后被迫摘下了口罩。

总结，群体压力有枳极的意义，也有消极的意义。

我们生活中遇到来自身边朋友、同伴群体的压力，这些压力

既有好的部分也有不好的部分。

三、现实中的例子

把同伴压力变成一种枳极地动力，促进自己的进步。一个宿

舍同学同时考上研充生的例子：

一个女生，为了寻求同伴认同，做了违法犯罪的事情，最终

走进监狱的例子.

讨论：为什么会感觉到同伴压力？

寻求群体中的认同，寻找归属感。

四、我感知到的同伴压力

请同学在小组内，讨论出可能存在的同伴压力有哪些？

1.我身边的朋友都多才多艺，我感觉自己特别普通，我也想有自

己的特长.

2.我们班学习氛围很好,成绩在全年级也很好，我觉得很自豪。

3.我的好朋友经常说共他同学坏话，我知道这样做不好，但还是

和她一起说。

4.因为我说话经常不顾及别人感受，我最好的几个朋友都开始疏

远我了.

5.在校外认识几个大哥哥，他们游戏玩的很好，喊我去网吧玩，

我其实不喜欢去哪里，觉得很乱，不安全，但是又怕他们说自己

是个乖宝宝，没胆量，嘲笑自己。

6.和我关系好的几个好朋友，最近学习都很用功，成绩都提升了，

只有我自己下降了，我觉得很不舒服。

7.班上的男生或女生好像非常对立，互相敌对，我本来有几个关

系很好的异性同学，现在都不敢找她们玩了.

8.经常和我一起玩的几个同学喜欢去欺负和嘲笑一个家穷的同

学，我觉得这样不好，但是还是和他们一起去捉弄他。

五：如何应对

每个小组发一个面对同伴压力的困境，同学分析这是积极的

同伴压力还是消极的同伴压力.己经自己的应对策略。

请小组成员分享。教师树立总结。

1.枳极寻找能够带来枳极促进的同伴和群体，扩大自己的人际

图子。