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高中心理健康教育教案

高中心理健康教育教案（通用5篇）

高中心理健康教育教案1

班会主题：

克服浮躁踏实学习

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健

康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个

人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健

康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学

们自由发表看法。

2、班长小结

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的

看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，

或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次

班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心

态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：

(1)明确目标，加强学习，勤于思考。

(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无

以致远。

克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，

要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中

保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

高中心理健康教育教案2

教学内容

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

教学目标

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化

自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；

深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习

心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊

心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康

水平。

教学时间

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节

各3课时。

教学建议

1．充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生

来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据

自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

2．加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自

我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学

生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3．注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理

办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨

论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身

的情绪管理技巧。

4．重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出

人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可

行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意

内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限

制，提升人际交往能力。

5．重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事

的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的

学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展

学生的职业生涯规划概念。

6．准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已

经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和

理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学

习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健

康向学习、生活正向迁移的目标。

7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各