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大学生心理健康心得体会800字（精选7篇）

大学生心理健康心得体会800字（篇1）

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样

的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于

自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在

的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互

联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯

燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野

也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自

我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不

要让那些无名之火伤身;忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，

美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱

自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变

化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解

朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这

个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂

得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待

周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会

安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会

很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通

过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所

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能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为

我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，

出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同

我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自

己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要

存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要

彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多

得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能

多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学

生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努

力吧，让自己做得更好!

大学生心理健康心得体会800字（篇2）

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教

育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康

成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大

学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与

标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与

原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正

确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学

习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、

压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻

牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、

困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;

要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实

中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

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二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进