《身体的“时间胶囊”作业设计方案-2023-2024学年科学苏教版》.pdf

《身体的“时间胶囊”》作业设计方案

第一课时

一、背景介绍

当代社会，人们的生活节奏越来越快，人们的压力也越来越

大。身体健康成为人们关注的焦点之一，但由于工作和生活的压

力，很多人忽略了对自身健康的重视。因此，为了提高学生对身

体健康的意识，以及引导他们养成良好的生活习惯，我设计了这

个“身体的时间胶囊‘’”作业。

二、教学目标

1.了解身体健康的重要性，懂得关注自己的身体状况；

2.培养学生定期进行身体检查的习惯，及时发现潜在健康问

题；

3.提高学生对健康饮食、适当运动和良好作息习惯的重视；

4.激发学生对健康的兴趣，积极参与课堂讨论和实践活动。

三、教学内容

1.什么是“时间胶囊”？

“时间胶囊”是一种隐形的监测器，可以记录我们的身体状态

和生活习惯。通过定期记录和分析，我们可以及时发现自己身体

的变化，预防潜在的健康问题。

2.如何制作“身体的时间胶囊‘’”？

-每位学生可以准备一个小本子，用来记录自己每天的饮食、

运动和作息情况；

-每周定期进行身体检查，记录身高、体重、体温等数据；

-总结每周的数据，分析自己的身体状态和生活习惯是否健

康。

3.如何使用“身体的时间胶囊‘’”？

-每周在班级集体讨论自己的身体“时间胶囊”，交流经验和心

得；

-收集每位同学的数据，制作健康报告，进行身体状况评估；

-根据评估结果提出改进建议，帮助同学们调整生活方式，

养成健康习惯。

四、教学方法

1.讲授法：通过教师讲解、示范等方式，向学生介绍身体“时

间胶囊”的概念和制作方法；

2.实践法：组织学生进行实地调查和记录，培养他们的观察

和记录能力；

3.讨论法：组织学生进行小组讨论或班级讨论，分享自己的

“时间胶囊”记录，并互相学习、交流。

五、评估方法

1.观察评估：教师通过观察学生对“时间胶囊”的认识和制作

情况，评价学生的学习态度与实践能力；

2.问卷调查：设计针对“时间胶囊”使用效果和学生反馈的问

卷调查，了解学生的学习体会和对健康的认识；

3.课堂表现：评估学生在讨论和实践环节中的表现，包括积

极发言、团队合作等方面。

六、教学资源

1.教具：小本子、尺子、体温计等；

2.实验室设备：身高体重测量仪、健康评估仪器等；

3.教材：相关健康教育书籍、网络资源等。

七、拓展延伸

1.学生可以邀请家长一同参与“时间胶囊”的制作和使用，促

进家庭健康意识的提高；

2.学校可以组织健康讲座或健康体检活动，帮助学生更全面

地了解身体健康知识；

3.鼓励学生利用“时间胶囊”记录衣食住行等方面的变化，培

养他们对生活的观察和总结能力。

通过“身体的时间胶囊‘’作”业设计，我希望能够引导学生养

成良好的生活习惯，提高对健康的关注和重视，从而拥有健康快

乐的人生。愿学生们都能成为自己身体的守护者，享受健康的生

活！

第二课时

一、设计背景

现代社会的快节奏生活让人们时常感到时间紙短，生活充斥

着各种各样的压力和焦虑。有时候，我们甚至感觉时间在指尖流

逝，却又无法充分利用它。身体，是我们生活中最重要的载体，

也是时间的见证者。本次作业设计旨在让学生通过观察自己的身

体，了解时间对身体的影响，探讨如何正确管理时间，保持身心

健康。

二、设计目标

1.了解时间对身体的影响，培养对时间的重视意识。

2.学会通过观察身体的反馈，调整生活方式，保持健康。

3.提高时间管理能力，合理分配时间，提高学习效率。

4.培养学生的自主学习和团队合作能力。

三、设计内容与流程

1.知识导入

通过介绍生物钟、身体节律、时间管理等相关知识，引导学

生认识时间与身体之间的关系，激发学生对主题的兴趣。

2.实地观察