《第二章田径大单元》作业设计方案-初中体育与健康人教版七年级全一册.pdfVIP

《大单元》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本次作业旨在培养学生们的体育技能，强化体育锻炼的重要

性，增强学生对体育活动的兴趣与积极性，并注重体育与健康课

程的综合应用，让学生体验体育运动的乐趣，并从中学会合作与

互助，达到增强身体素质与心理素质的双重效果。

二、作业内容

作业内容主要包括三个部分：

1.基础体能训练：学生需完成跑步、俯卧撑、仰卧起坐等基

础体能训练，旨在提升学生的心肺功能及肌肉力量。

2.运动技能学习：学习篮球运球技巧及传球方法，要求学生

进行个人练习和分组练习，熟练掌握运球及传球技巧。

3.理论学习与探讨：学习关于体育健康的知识，如运动前后

的注意事项、运动伤害的预防与处理等，并组织学生进行小组讨

论，分享自己的运动经验及心得。

三、作业要求

作业要求如下：

1.基础体能训练需每日完成，并记录训练时间及成绩，鼓励

持续进步。

2.运动技能学习需结合理论学习，每周至少进行两次个人练

习和两次分组练习，每次练习时间不少于30分钟。

3.理论学习与探讨部分需每位学生认真阅读材料并准备发言，

积极参与小组讨论，发表自己的见解。

4.所有作业均需认真对待，完成质量应符合教师的期望。如

发现不达标的情况，学生应积极调整态度和努力程度。

四、作业评价

教师将根据以下标准对作业进行评价：

1.体能训练成绩的提升程度；

2.运动技能学习的熟练度；

3.理论学习的深度和广度；

4.小组讨论中的表现及积极性；

5.作业完成的整体质量与态度。

五、作业反馈

1.对于每位学生的体能训练和运动技能练习的成果，教师将

给予针对性的反馈和指导，以帮助其持续进步。

2.对于理论学习和小组讨论的反馈，教师将根据学生的表现

给予评价和建议，鼓励学生在后续学习中更加深入地探讨相关内

容。

3.教师将定期组织小组展示活动，让学生展示自己的学习成

果和心得体会，以增强学生的自信心和团队协作能力。

4.对于整体作业的反馈，教师将通过课堂讲解、个别谈话等

方式进行总结和指导，帮助学生更好地理解和掌握课程内容。

通过以上作业设计方案的实施，旨在全面提高学生的体育

技能和健康素养，让学生在轻松愉快的氛围中体验体育运动的乐

趣，同时培养其合作与互助的精神。在作业的完成过程中，学生

不仅能够增强身体素质，还能提高心理素质，为未来的学习和生

活打下坚实的基础。

在实施作业设计方案的过程中，教师需密切关注学生的进展

情况，及时给予指导和反馈，确保每位学生都能在体育与健康课

程中取得显著的进步和收获。相信通过这种有计划的作业设计，

学生能够在体育锻炼中感受到成长与快乐，同时也能够提升教师

的教育质量，达到教育目标。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

本课时作业设计旨在通过体育与健康课程的实践操作，强化

学生的体能锻炼，提高健康意识，并培养团队协作和自我管理能

力。通过本课时的作业，学生应能掌握基本的运动技能和健康知

识，形成良好的运动习惯和健康生活方式。

二、作业内容

1.基础体能训练：学生需进行适当的热身活动，包括慢跑、

伸展操等，旨在激活肌肉和关节，为后续活动做好准备。随后，

需进行跳跃、平衡力及力量的训练项目，包括但不限于跳远、俯

卧撑、平板支撑等，通过多角度的训练提高自身素质。

2.小组合作技能演练：分组进行小组活动，模拟体育活动中

的实际情境。每组成员需进行如篮球运球接力、接力比赛等项目，

强调团队合作与沟通的重要性。在演练过程中，学生需互相配合、

相互扶持，共同完成任务。

3.健康知识学习：学生需完成健康知识学习任务，包括阅读

体育与健康相关材料，理解健康的定义和如何维持良好的健康状

态，并将所学的健康知识与自己的生活习惯联系起来，记录反思

自己的生活方式并提出改进建议。

4.放松运动：课后，学生需完成简单的放松运动如冥想、肌

肉放松操等，帮助肌肉放松，减少疲劳和运动损伤。

三、作业要求

1.学生需认真对待每项任务，按时完成各项活动，并在完成

时达到预定的质量标准。

2.在小组活动中，要积极参与