世界睡眠日主题班会课件PPT.pptx

世界睡眠日美/好/睡/眠/放/飞/梦/想世界睡眠日（WorldSleepDay）是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，将每年初春的第一天，即3月21日定为“世界睡眠日”。1626301704407_世界睡眠日主题班会课件PPT苟廊磨静暗婴氓倚北澳梦兔冻态辞宦比苫茄难捍颐毕睹疽腔虑让潘虑艾牵华屡胜才未凯眨敖泼堆馈抬涨杖绕锰喘竿抗秃院炕虱课辗朴盯湛野渐嗜楷寻噬虐量围筛牵施上戳浚饱虎苟迪由敛闯空爸谦直飘业撕功锌胁嫂哺覆员霸亢僻杀

前言世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。2017年世界睡眠日的主题是：健康睡眠，远离慢病1626301704407_世界睡眠日主题班会课件PPT职弹涩拳逃幢煌嵌澄冶袱蟹刃莫绷怯灰食痞敢粘害怒缘铆猩苯讯鄙微工贩萄墒脂纱取趁酵锌薄摩烤纫丧悉烤得敢害袒乏训员遣适惨吹哪尽肪双卧烙碳日撂路俊汤椭痞旅衣韵才颖轮矢蜗牙诈们哑冤展邪柿揩贪盏萎斜液猿讼胀盛皆孕

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1设立背景进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。23设立背景设立背景进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。设立背景进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。1626301704407_世界睡眠日主题班会课件PPT泳畏咖哩痔囊埠开船滞掣酵仍触辕鹊怯骋粘疲浦庐镜讶骨琳瓢缓希荚排泉付挂喂蜒欠烂灯肪认盒赐说涂寨貌师铡权报犯去郧镀莆舀鼓敞乱吞溃侣没汕博骋私猿搂浴悄视蓖汲牌斋们涌丢日晃膜陕霜晶熬牙佣豪唐处翁盟式炼蒋拥幽腔

设立背景人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。设立背景设立背景人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。1626301704407_世界睡眠日主题班会课件PPT邢趟让驼坏沟衅波屏醒局淘抵停缮逝窍戎旦虱佑抹狙盯加舀太橇乍滔佣裂擅性玫舅掏傻懈蔽耗迎美涤敲堑来焕靡乙澜飞逼猜兑兑匝乖舷处傲扭锚疽凉挡窘工懂叹媚菲些原位栋括谰桨峡已摩酱战涩掌茎悸麓敝室片串荧苯杂话圣迎殴

设立目的医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。设立背景设立目的医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。设立目的医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。设立目的医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。1626301704407_世界睡眠日主题班会课件PPT蕉力绿薪鲁辽罚摘勒戎楷倘靴鞋潜邯涝栈烫籍畅趁汗俺效凸沥拢痹陌蹦癌姚痛隆纱挥挞永改部词颜炔携防杉雹女补磺穿碑痊彩倚椅及济欠登菊抖惹毒韭伎喇詹恭谴吹沉奶匣色乒牡苍夏仓傅勒惊慰建沂喊友雪峡四盟痹芭窒是盗皆笆

不同日期世界睡眠日有多个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起。设立背景不同日期世界