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命门穴的准确位置图_命门穴的作用_穴位密码网手机版
命门穴归属督脉,位于腰部,有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼
哭、精力减退等作用;命门穴的位置:当后正中线上,第2腰椎棘突
下凹陷中。详见本文图解命门穴的准确位置图及穴位疗法。
【命门穴的准确位置图】
【图解命门穴的位置】
【命门穴】位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
命门穴的准确位置:位于第二腰椎下(系裤腰带的地方,和肚脐
眼是对应的);
肾俞穴的准确位置:位于命门旁开一寸半。治腹泻,可以用手指
按揉,但是最好用艾灸,先灸命门穴,在灸肾俞穴,一般灸个两三分
钟就可以了;或者反复来回灸,这样要灸个五六分钟。详见点击:缓
解治疗腹泻的穴位》》
【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后
支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。
点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【命门穴】Mìngmén(DU4),经穴名。出《针灸甲乙经》。
属督脉。气血物质为地部的水液。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。
别名:属累穴,精宫穴。
【穴位含义】脊骨中的高温高压阴液由此督脉。
(1)“命门穴”。“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入
的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力
场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,
本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命
之本,故名“命门穴”。
(2)“属累穴”。“属”,类别之意。“累”,堆迭也。属累名
意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。
(3)“精宫穴”。“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨。“宫”,
宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
【运行规律】气化后循督脉上传悬枢穴。
【功能作用】接续督脉气血。
【命门穴位的作用功效】
1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、
骨质疏松、青春痘等
2、治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,
胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等
3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等
4、改善性冷感,平衡和恢复性功能
【作用功效】温肾助阳、镇静止痛。
【临床应用】现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、
慢性肠炎、腰部疾患等。
【命门穴位配伍】命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊
酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;命
门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;灸命门穴、隔盐灸
神阙穴治中风脱症;命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸)治五
更泄;补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛;泻命门穴、阿是穴、
委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;命门穴配十七椎穴、三
阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸);命门穴配大肠俞穴、膀胱俞
穴、阿是穴(灸)治寒湿痹腰痛。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之灸之,热则泻之。
【养性功能】用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。
按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和恢复性功能,还能
有效的延缓衰老、推迟更年期。
按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,
把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5
分钟。
【日常保健】第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾,以感觉发
热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即
可。
第二种按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳,意念太
阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间
约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
【针灸疗法】直刺命门穴0.5~1寸。
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