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政教处范文之班主任期中经历材料：塑造阳光心态铸就健康体魄

“人，活的确实是一个心态”这句话不断萦绕在我的耳畔，让我沉思。?

我如今带的这个班是二年级时接手的，由于工作节拍快，刚来的整整一个学期我的嗓子都是哑的。上班十六年没请过一天病假的我病倒了。在病床上我反思本人，我不能再吃身体的老本了，病好后我就坚持锻炼。

我留意到一项研究成果，一个人假如在童年时期不爱运动，长大了特别难养成运动适应，这对生命的质量显然会有所不利。我带的这个班的小孩大多是城市中长大的，身体素养平平，而且大多数的小孩并没有经常锻炼的适应，因此他们在二年级、三年级的运动会中成绩特别差。我便利用早晨的时间带着全体同学在大操场跑圈、跳绳。运动贵在坚持，四年级的运动会中我们班获得团体总分第一的好成绩。后来早操改成了课间操，场地也由大操场挪到了小操场，每天的运动时间由于场地的限制被挤掉了，小孩们的身体素养有所下滑。在五年级的运动会中，我们班的成绩又跌了下来。最让我这个班主任痛心的是，小孩们的身体情况也不容乐观。每到季节更替时，就会有不少同学生病，甚至妨碍正常的教学。学生的学习状态也特别懈怠。六年级的运动会，我班成绩第四。在运动会之后，我对全班六十五名同学进展测试，女生800米，男生1000米。女生有17名同学、男生仅有10名同学到达初中一年级国家要求水平的及格成绩。如今的我就更为他们担忧、焦急了。

因此，我查阅了大量关于运动的材料，据专家的介绍，我们至少每周锻炼三次，而且每次锻炼不少于三十分钟，但是在进展中日小学生勤苦情况的比照调查中，中国学生运动量少得悲伤。而日本学生运动时间长、强度大，体质好于中国小孩。在运动时间两小时以上比照调查中,日本21.3%，中国6.3%；三小时以上的比照：日本为21.3%，中国仅为1.3%。种种现象又让我绞尽脑汁考虑如何提高小孩们身体素养的咨询题。我们师生坚持中午饭后半小时锻炼20分钟，主要是跳长绳；下午两节课后及时下楼跳三组跳绳，每组计时1分钟；接下来是认真投入、精神饱满地跳兔子舞、集体舞；放学后分成9组进展跑步训练：每人跑五圈，组长登记，假如有同学在家锻炼，由家长写条，写清锻炼内容，第二天由教师登记。这个运动方案的筹划是通过我班樊星的爸爸樊教师指导，他是这方面的专家。但也有的父母认为，只有小孩的学习成绩好，今后考上大学才算成功，不注重小孩参加体育活动，认为只是浪费学习时间，不值得。事实上，健康的体育锻炼不仅有助于学习、促进小孩智力水平的开发，而且能协助小孩营建积极向上的心理，制约和调控某些不利的个性质量，对小孩的身心有着特别积极的作用。我校每年为学生进展的体质检测就从几个层面反映出每位学生的身体素养，例如立定跳远测得是身体的迸发力，体前前驱测的是身体的柔韧性。我所选择的这些运动工程简单易行，坚持下去，小孩的身体素养会有长足的提高。

我们开场在锻炼中收获着一个又一个惊喜：班里因病请假的现象大大减少；小孩们也变得勤快了特别多，班里的卫生任务争抢着去做。最令我感到欣喜的是小孩们在锻炼中获得的精神财富。和小孩们一起锻炼的过程中，增进了师生的感情：小孩们会拥着我撒娇，和我开玩笑，和我PK谁跳绳跳得多，和我玩踢毽子的欠债游戏，小孩们的喜怒哀乐在不经意间传递给了我。让我及时理解小孩们的思想动态，为做好学生的心理健康教育打下了坚实的根底。在跳兔子舞时，我用微笑、用标准的动作妨碍着学生，他们也用幸福无比的眼神回应着我，我扬扬胳膊是示意大家要把胳膊伸直，抬抬腿告诉某个同学要跳起来……师生共享着运动的愉悦，进展着情感的交流。我感到了我们之间心与心的碰撞。经科学家研究证明，运动时大脑会分泌一种酶，科学家们称它为“欢乐素”，它能使人产生愉悦。运动还能产生一种令人年轻的前驱因子，小孩们锻炼完毕，一个个精神饱满，一扫一天学习的疲乏，欢乐的享受校园生活。

最喜爱欣赏的风景确实是小孩们绽放的笑脸和腾跃的身影。这灿烂和鲜活告诉我,他们的内心充满了阳光。如今，我仿佛看到了他们正在“阳光体育”的感化下健康茁壮的成长！