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2025《释放压力，轻装上阵》主题班会课教学心得.docx

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    《释放压力，轻装上阵》主题班会课教学心得

    作为一名九年级毕业班的老师，我深知学生在这个关键时期面临着巨大的升学压力。为了帮助他们更好地应对压力，我精心设计并组织了一场以“释放压力〞为主题的班会课，采用体验式教学方法，让学生在参与中感受，在感受中领悟，在领悟中成长。

    班会课以一段关于压力的视频导入，视频中真实地展现了同学们在面对繁重学业、考试压力、家长期望等多方面压力时的困惑与挣扎。视频结束后，我看到许多学生的眼神中流露出共鸣与沉思，这为后续的班会活动奠定了良好的情感基础。

    第—个游戏活动“流浪飞机〞正式开始。我给每个学生发放了一张带有问题的纸张，如“你目前最大的压力来源是什么？〞“压力让你产生

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