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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

提升初中生抗挫能力

课题：

科目：班级：课时：计划1课时

教师：单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自初中《心理健康教育》第四章“面对挑战，提升自我”，重点关

注如何帮助学生认识挫折、理解挫折对个人成长的意义，并学会面对挫折，提升自身的

抗挫能力。具体内容包括：

1.认识挫折：让学生了解挫折的普遍性，认识到每个人在生活中都会遇到挫折，挫折

是人生成长的必经之路。

2.理解挫折的意义：使学生理解挫折对个人成长的重要性，挫折能锻炼人的意志，使

人更加成熟。

3.面对挫折的方法：教授学生面对挫折的正确态度和方法，如保持积极乐观的心态，

寻找解决问题的办法等。

4.提升抗挫能力：引导学生学会自我调节，提升自身的抗挫能力，包括培养良好的心

理素质，学会自我激励等。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标是培养学生具备良好的心理素质和抗挫折能力。通过课程学习，学

生将能够：

1.认识和理解挫折的普遍性及其在个人成长中的意义。

2.学会正确的态度和方法面对挫折，保持积极乐观的心态。

3.培养自我调节和自我激励的能力，提升自身的抗挫能力。

4.增强心理健康，提高生活质量，促进全面发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在进入本节课之前，学生已经学习了心理健康基础

知识，对情绪管理、自我认知等方面有了初步的了解。部分学生可能已经有过一些抗挫

折的经历，对挫折有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中生对自身成长和心理素质提升比较关注，

因此对本节课的内容有一定的兴趣。学生在学习能力上存在差异，有的学生善于倾听和

理解，有的学生则更注重实践和体验。在学习风格上，有的学生喜欢课堂讨论，有的学

生则更喜欢独立思考。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在理解挫折的意义和价值方面可能存在难度，容

易将挫折看作是消极的因素。另外，面对挫折时，部分学生可能不知道如何调整心态和

采取有效的应对措施。此外，学生可能在实际操作自我激励和心理调适方面遇到困难。

四、教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、教学挂图、学习材料。

2.课程平台：学校提供的教学管理系统，用于上传教学资源和作业。

3.信息化资源：心理健康教育相关的电子书籍、在线文章、视频讲座。

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、心理测试、互动游戏。

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“提升初中生抗挫能力”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是抗挫能力吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于青少年抗挫能力的图片或视频片段，让学生初步感受抗挫能力的重要性。

简短介绍抗挫能力的定义和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.抗挫能力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解抗挫能力的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解抗挫能力的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍抗挫能力的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.抗挫能力