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青少年心理健康与互联网使用考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估青少年对心理健康知识的掌握程度以及互联网使用的自我认知和管理能力。通过测试，帮助学生了解自身心理状态，树立正确的网络使用观念，促进身心健康发展。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.青少年心理健康的核心是（）。

A.身体健康

B.情绪稳定

C.思维敏捷

D.社交能力

2.以下哪种行为有助于提高青少年的心理健康？（）

A.沉迷网络游戏

B.长时间使用社交媒体

C.参加户外运动

D.常常独自一人

3.下列哪项不是心理健康的表现？（）

A.积极乐观

B.自信自强

C.嫉妒心理

D.情绪稳定

4.互联网使用过度可能导致（）。

A.提高学习效率

B.增进人际交往

C.眼睛疲劳

D.身心健康发展

5.青少年在使用互联网时，应该（）。

A.随意透露个人信息

B.长时间玩游戏

C.控制使用时间

D.不进行任何网络社交

6.以下哪种情况属于网络成瘾？（）

A.每天上网2小时

B.上网时忽略现实生活

C.上网后感到焦虑

D.上网时间为学习需要

7.以下哪种说法是正确的？（）

A.网络是万能的，可以解决所有问题

B.互联网上的信息都是真实的

C.适度使用互联网对心理健康有益

D.互联网是导致青少年心理问题的唯一原因

8.青少年在使用互联网时，如何保护个人隐私？（）

A.不透露真实姓名

B.不透露家庭住址

C.不透露手机号码

D.以上都是

9.以下哪种行为不利于青少年心理健康？（）

A.积极参加体育锻炼

B.常与同学交流

C.沉迷于虚拟世界

D.保持乐观心态

10.青少年如何正确对待网络上的负面信息？（）

A.忽略不计

B.传播给他人

C.仔细辨别，理性对待

D.产生恐慌心理

11.以下哪种说法是正确的？（）

A.网络是虚拟的，现实不重要

B.网络上的朋友比现实中的朋友更重要

C.网络和现实是相互独立的

D.网络和现实是相互影响的

12.青少年在使用互联网时，应该如何保护自己的眼睛？（）

A.长时间盯着屏幕

B.每隔一段时间就休息一下

C.使用护眼软件

D.以上都是

13.以下哪种情况属于网络欺凌？（）

A.在网络上发表侮辱性言论

B.盗用他人照片

C.传播虚假信息

D.以上都是

14.青少年在使用互联网时，应该如何处理网络欺凌？（）

A.忍耐不言

B.直接反击

C.向家长或老师求助

D.以上都不是

15.以下哪种说法是正确的？（）

A.网络成瘾是无法戒除的

B.戒除网络成瘾需要毅力

C.戒除网络成瘾需要专业治疗

D.以上都是

16.青少年如何合理安排上网时间？（）

A.一天24小时都在上网

B.按照学习、休息、娱乐的比例分配

C.上网时间由家长决定

D.上网时间由老师决定

17.以下哪种行为有助于提高青少年的网络安全意识？（）

A.随意点击不明链接

B.使用复杂密码

C.不下载不明软件

D.以上都是

18.青少年在使用互联网时，应该如何保护自己的网络安全？（）

A.使用公共Wi-Fi时不登录账号

B.定期更换密码

C.不随意透露个人信息

D.以上都是

19.以下哪种情况属于网络诈骗？（）

A.在网络上购物

B.收到陌生人的转账请求

C.在网上参加抽奖活动

D.以上都是

20.青少年如何识别网络诈骗？（）

A.直接转账

B.仔细阅读信息

C.向家长或老师求助

D.以上都不是

21.以下哪种说法是正确的？（）

A.网络成瘾是青少年特有的问题

B.网络成瘾是现代社会普遍存在的问题

C.网络成瘾是青少年心理问题中的唯一问题

D.以上都不是

22.青少年如何克服网络成瘾？（）

A.强迫自己不再上网

B.参加兴趣班转移注意力

C.向家长或老师求助

D.以上都是

23.以下哪种说法是正确的？（）

A.网络上的朋友可以替代现实中的朋友

B.网络上的朋友比现实中的朋友更重要

C.网络和现实中的朋友都重要

D.以上都不是

24.青少年在使用互联网时，应该如何保护自己的心理健康？（）

A.随意表达自己的情绪

B.与网络上的朋友分享自己的烦恼

C.积极参加现实生活中的活动

D.以上都是

25.以下哪种情况属于网络依赖？（）

A.每天上网3小时

B.上网后感到焦虑

C.上网时忽略现实生活

D.以上都是

26.青少年