排球教学课件传球发球扣球.pptVIP

**************排球运动概况排球运动是一项团队运动，由两队各6名队员组成，在长方形球场上进行比赛。比赛目标是将球击入对方球场，得分。球员通过传球、发球、扣球等技术动作，与对手争夺场地控制权。基本规则及场地介绍基本规则排球比赛由两队进行。每队六名球员在场，轮流发球。得分方法是将球打入对方场地，或对方犯规。比赛分三局进行，先得25分且领先对方至少2分的一队获胜。场地标准的排球场地为长18米，宽9米，高度为10米。场地的四周要留出至少2米的空旷区域，方便球员活动。排球基本技术要点团队合作排球是一项团队运动。球员之间需要互相配合，才能取得胜利。球感控制熟练的球感是排球运动的基础，需要通过反复练习来掌握。战术运用根据比赛情况，灵活运用不同的战术，才能取得更好的战果。体能训练良好的体能是打好排球的保障，需要进行针对性的体能训练。传球技术1准备姿势双脚开立与肩同宽，身体重心稍低，眼睛注视来球。2迎球身体重心前移，手臂伸直，迎向来球。3击球手腕发力，将球击出，手指触球，球击打在手掌的中心。4随球击球后，身体自然随球动作。传球是排球运动中最基础的技术，也是连接进攻和防守的关键环节。掌握正确的传球技术，可以提高接球成功率，为团队进攻创造更多机会。传球教学目标掌握基本技术准确而流畅地将球传给队友，为下一个进攻动作创造机会。提升传球稳定性减少传球失误，保证球的准确性和控制力，为团队战术执行提供稳定基础。培养传球意识理解传球在排球比赛中的重要性，并能根据实际情况做出正确的传球选择。提高团队协作传球是团队进攻的基础，通过传球练习，提升团队默契和配合，为团队胜利奠定基础。传球握法11.手指并拢将食指、中指、无名指并拢，拇指与食指自然分开，形成一个三角形。22.指尖朝上手掌朝上，指尖朝向天花板，形成一个拱形结构，方便更好地接触到排球。33.手腕放松手腕要保持放松状态，避免过分用力，才能更好地控制球的飞行方向。44.自然握球用手指的力量握住排球，不要过分用力，保持自然的握球姿势。传球动作要领1准备姿势双脚自然分开，与肩同宽。身体重心略微前倾，保持平衡。手臂自然下垂，手腕放松。2迎球目视来球，判断球的落点和方向。用前臂迎球，手指自然张开，手腕放松。3击球用前臂击球，手腕发力，将球传出。击球点应在手腕上方，并保持球的稳定性。4随球击球后，手臂随球运动，保持平衡，为下一个动作做好准备。传球练习方法单人练习练习者可对着墙壁练习，反复练习传球手型和击球动作。两人练习两人面对面站立，互相传球，练习控制球的力度和方向。多人练习多人分组练习，练习传球的精准度和配合默契。游戏练习进行一些趣味游戏，例如传球接力赛，增加练习的趣味性。传球教学示例传球教学示例，演示正确传球动作和姿势，让学生直观感受传球技术要点。示范过程中，讲解传球动作细节，纠正学生常见错误，帮助学生掌握正确传球技术。发球技术1准备姿势双脚开立，与肩同宽，身体略微前倾2击球将球抛至合适高度，用手指或手掌击球3发球类型常用的发球类型有：上旋发球，下旋发球，飘球4练习反复练习，提高发球的稳定性和准确性发球是排球比赛中重要的得分手段，也是比赛开始的第一步。发球教学目标提高发球准确率让学员掌握正确的发球技术，能够将球稳定地发到指定区域。增强发球力量通过训练，学员能将球发至网前，并以一定的力度控制球的飞行轨迹。学习多种发球方式学员了解不同发球方式的特点，并掌握至少两种发球技术。培养发球策略意识学员能够根据比赛情况选择不同的发球方式，并结合战术进行发球。发球姿势要领站姿双脚开立，与肩同宽，身体重心略微前倾，保持平衡。手臂右手持球，将球置于头部上方，手臂伸直，保持稳定。击球点击球时，球应在头顶上方，与身体保持一定距离。眼神目光应注视球的飞行轨迹，确保击球准确。发球练习方式单人练习反复练习发球动作，专注于姿势和力度的控制。可以使用墙或网作为目标练习。两人练习两人互相发球，练习发球的准确性和速度。提高发球的稳定性，并适应不同的接发球情况。多人练习多人分组进行发球比赛，提升发球的竞争意识和团队协作能力。实战模拟将发球融入实战练习，提升发球的战术意识和应变能力。发球教学实践实战演练教练指导学生练习各种发球技术，例如跳发、高抛发球等。模拟比赛学生分组进行发球比赛，锻炼临场应变能力。分组练习学生互相发球，练习发球的准确性和稳定性。扣球技术1起跳双脚迅速起跳，腾空跃起，尽量使身体垂直向上，避免身体后仰或前倾。2挥臂击球高举手臂，