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中班《我的情绪》教案

中班《我的情绪》教案（精选20篇）

作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，编写教案有

利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。来

参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的中班《我的情绪》

教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中班《我的情绪》教案篇1

教学目标：

1、让学生通过学习这门课程学会认识情绪，了解不良情绪的危害。

2、培养学生学会控制不良情绪，培养积极情绪。

3、学生掌握控制不良情绪的方法。教学重点：情绪与健康的关系

教学难点：

如何控制不良情绪

教学过程：

一、“左手抓右手”小游戏

1、教师介绍游戏规则

同学们右手手心向下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左

手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师如果

喊个位数是7的数字时，同学们要尽量使自己的手包住同桌的手指，

而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。如果喊的数字个位

数不是7，则原始动作不变。

2、让学生谈谈此时的心情

二、情绪介绍

1、课件展示人的四种最基本情绪：喜、怒、哀、惧。

2、想一想还有那些情绪

三、“你比我猜”小游戏

请几位同学做出表情，其他同学猜。

四、情绪与健康的关系

1、课件展示“猴子的实验”

2、医生发错诊断报告单，误认为得绝症病人的表现。

3、师生分析情绪对健康的影响。

消极的情绪状态，如恐怖、焦虑、愤怒会使肾上腺素皮质类固醇

等内分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收缩，血压升高，

呼吸加深，胃肠蠕动减慢等。这些不良情绪如果持续事件过长或长期

受到压抑而得不到疏泄，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内生

理生长过程就难以恢复正常，久之必然引起疾病。

积极的情绪状态则有益于健康，它能提高人的大脑和整个神经系

统的活力，保持机体内分泌的平衡，能使人精力充沛、身体健康。

消极情绪长期得不到调节，可能诱发生理疾病。

积极的情绪可以忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治疗作用。

五、了解自己的情绪

课件展示，学生回答问题，判断近期情绪状态。

六、调节情绪的方法

1、转移注意法：

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情

上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的

情绪反应。可以通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等

正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。

2、合理发泄法：

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不

良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。主要有：哭、喊、诉、

动。

3、自我激励法

你的心里能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什

么；你把自己想象成什么人，你就会真的成为什么人。激励要用正面

积极的语音，而不用负面消极的语言。因为前者在你自己的大脑中种

下的是成功的因子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的

是失败的因子，你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏

杆。

中班《我的情绪》教案篇2

活动目标:

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。

4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

5、让幼儿尝试叙述故事，发展幼儿的语言能力。

前期准备：

1、心情火车六列。

2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。

3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。

4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。

活动重难点：

大胆表达自己的情绪。

尝试想办法保持好心情。

预设内容：

一、说说演演

导入：老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出

发吧!请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴

与伤心的事件。

出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼

睛弯弯的，眼睛