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以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

青少年心理健康主题活动班会3篇

青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向

21世纪教育振兴行动计划”，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨

世纪高质量人才的重要环节。下面是小编为你精心整理的青少年心理

健康主题活动班会，希望对你有帮助!

青少年心理健康主题活动班会篇1

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理

健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健

康的辩证关系。

四、教学难点：学生心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一)导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么?

备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)

组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康

是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康

的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解

也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的

含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状

态。

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经

系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指

人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能

良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保

持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要

求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。

(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐

的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳

定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、中学生心理健康的内容和要求：

(1)自觉心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努

力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，

能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。

(2)自持心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不

为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始

终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

(3)自知心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、

生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，

而且清楚地知道自己的优点和缺点。