优化教学形式,做好体育高考训练.pdfVIP

优化教学形式，做好体育高考训练

盖礼东

摘要：体育高考是一门区别于传统考试类型的选拔训练课程，引导学生认真完成热身活动，教师应当重视热

性考试，在考前对学生进行专门性的训练是高中体育教学身运动的开展，提高学生参与热身运动的积极性，让学生

中不可缺少的部分，而如何做好体育高考的训练，让学生在热身运动中掌握基本的动作和技能，为防止运动损伤做

可以在日常训练中做好体育高考的准备，也成为教师思考好准备。

的关键性问题。基于此，笔者从自身体育课程的实践教学例如，在进行体育训练前，为了让学生的韧带能够得

经验出发，提出“精心准备”“做好热身”“开展合作”等到有效的活动，防止韧带在之后的训练中损伤，教师可以

策略，浅谈如何做好体育高考训练。组织学生通过双手碰地面、弓步压腿、仆步压腿等形式，

关键词：高中体育；精心准备；热身；合作完成热身训练，而为了让学生腕关节得到训练，教师可以

让学生通过转动腕关节的形式，来达到热身的效果。

科学的训练方法，对提高体育高考的训练效果具有重从上述案例中可以看出，在开展训练前，教师组织学

要意义，不仅能够将体育训练变得更加有效，也能够让学生通过一定的热身运动，能够为学生开展实际训练活动奠

体生在训练中避免受到伤害，从而在体育高考前保持良好的定基础，达到预防身体损伤的目的，从而促进学生健康的

状态。那么在当前高中体育课程的教学中，教师应当如何成长。

育进行体育高考训练策略的优化，达到体育高考有效训练的三、开展合作，强化主体

教效果呢？从社会对人才提出团队协作的能力要求后，教师就将

学一、精心准备，做好导向合作学习活动引入课堂之中，用于满足对学生合作能力的

“备课”是高中体育教师针对训练的内容，所制定的培养。而在开展体育训练工作的过程中，教师也应当意识

训练方式和训练策略，备课的优劣在一定上影响着最终的到学生在课堂中的主体价值，积极采用有效的策略彰显学

教学效果。在开展高中体育课程的教学中，教师只有将备生在学习中的主体性。因此，教师可以对学生进行有效的

课做好，才能够更好地把握课堂教学的方方面面，促进学分组，发挥学生的组内差异性，让学生在相互辅助中，提

生在参与训练的过程中，逐步提高自己的体能，完成训练高训练的效果。

的目的。例如，从多元智能理论中我们知道，每一个学生都是

例如，在对学生进行“上肢力量”的训练中，教师就相互独立的存在，在智力的发育水平和发育方向上有着自

可以根据教学的内容，结合学生的实际能力进行备课。具己独有的特点，同时学生的生活背景和训练的背景也不相

体而言，首先，教师对学生的上肢力量训练理论知识储备同，因此，在面对同一训练时，学生所表现出的训练效果

情况，学生的体育综合素质，以及学生对体育运动的最近也不相同。所以，在实际开展训练活动的过程中，教师先

学习状态等，进行较为全面的分析和了解，从而更好地把根据学生的能力不同，对学生进行层级的划分。随后，教

握学生上肢力量的训练现状；其次，研究教学内容。在上师按照同组学生相异性质，异组之间相似性质的原则，对

肢力量训练的课堂教学中，其教学内容主要包含两方面的学生进行组员的安排，使得每个小组中既有体