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儿童少年的生长发育规律

一、生长发育概述

二、儿童少年发育分型及其确定

三、儿童少年的身体发育特点

四、影响生长发育的因素

五、儿童少年的身体发育的评价

一、生长发育概述

生长发育是经过由量变到质变的复杂过程。人体发育的各个阶段是不平衡的

（一）人体生长发育的一般规律

1、两次生长发育高峰

２、身体发育的比例

３、身体的发育生长顺序规律

４、生长发育的五领先

５、整个生长发育过程中的四、三、二、一

第一次：从胎儿时期到出生后一年内。这是一生中身高体重增长最快的阶段。

第二次：１０～１２岁开始到１４~１５岁；到２０岁基本停止。

１、两次生长发育高峰

儿童不是成人的缩影

３、身体的发育生长顺序规律（头尾律、向心律）

第一个生长高峰期生长顺序是头、躯干、下肢；

第二个生长高峰期生长顺序是下肢、躯干、头。

（二）、年龄分期

１、婴儿期（出生至一岁）

２、幼儿期（一岁至六岁）

３、儿童期（七岁至十二岁）

４、少年期（十三岁至十七岁；青春发育期）

５、青年期（十八岁至二十五岁）

三、儿童少年的身体发育特点

儿童少年发育分型及其确定

青少儿的解剖结构特点

儿童少年的生理特点

青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点

（一）儿童少年发育分型及其确定

1、儿童少年发育分型

（1）根据日历年龄与骨龄之差

（2）根据青春期发育状况区分

2、儿童少年发育确定

（1）青春期起始时间的确定方法

（2）青春期发育高潮持续时间的确定方法

1、儿童少年发育分型

（1）根据日历年龄与骨龄之差，可区分为三种发育分型

早熟型：日历年龄小于骨龄（生物年龄）1年以上者

晚熟型：日历年龄大于骨龄1年以上者

正常型：日历年龄与骨龄同年者

（2）根据青春期发育状况区分

青春期起始时间

青春期生长发育高潮持续时间

缩短

正常

延长

提早

早发缩短型

早发正常型

早发延长型

正常

正常缩短型

完全正常型

正常延长型

推迟

晚发缩短型

晚发正常型

晚发延长型

2、儿童少年发育的确定

（1）青春期起始时间的确定方法

青春发育期是生长发育的第二次高潮，一般男少年在骨龄13岁、女少年在骨龄11岁时进入青春发育期。（特征、标志）

当这些特征比一般时间提早或推迟出现达两年或两年以上时间，即认为其青春期开始时间提早或推迟，也可认为其属于早熟型或晚熟型。

（2）青春期发育高潮持续时间的确定方法

①用骨龄或推导骨龄的方法来鉴别

②用进入青春期后每年身高的增长率来鉴别

③用第二性征推导发育程度

④观察在发育转折点时骨发育与身高增长的变化来鉴别

（二）青少儿的解剖结构特点

根据各器官和系统的生长发育趋势大致上可分为一般型、神经型、淋巴型、生殖型4种。

淋巴型

神经型

一般型

生殖型

（三）儿童少年的生理特点

1、运动系统

2、氧运输系统

3、物质代谢和能量代谢

4、神经系统

1、运动系统

骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小

关节伸展性与活动范围大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性较差，在外力的左右下较易脱位

肌肉收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，恢复比成人快。各部分肌肉发育，躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉

2、氧运输系统

血液

心血管系统

呼吸系统肺活量较小，呼吸频率较快

①心脏的重量和容积：随年龄的增长而增长

②心率、心输出量：心率较快；心肌纤维交织较松，弹性纤维少，心缩力弱，心脏泵血力小。每搏和每分输出量比成人小

③血压：儿童少年血压低，随年龄的增长，心率变慢，心缩力增强，血管外周阻力加大，血压逐渐升高

3、物质代谢和能量代谢

物质代谢蛋白质、糖、脂类、钙、磷、水

能量代谢糖无氧酵解能力不及成人，对长时间的最大强度肌肉工作能力比成人差；油样耐力水平的发展很重要；

4、神经系统

神经过程兴奋和抑制的发展不平衡

两个信号系统的特点

青春发育期神经系统的稳定性稳定性暂时下降，兴奋过程占优势，抑制过程明显降低

（三）青春期身体形态、机能和运动素质的发育特点

1、青春期身体形态发育特点身高、体重、体成分、围度和宽度

2、青春期身体机能发育特点心肺功能、VO2max

3、青春期运动素质增长特点力量、速度、耐力、灵敏、柔韧

四、影响生长发育的因素

（一）遗传因素

（二）环