【八年级下册生物苏科版】背诵-第二十五章 现代生活与人类的健康.docx

第PAGE页共NUMPAGES页

第二十五章现代生活与人类的健康

1.健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态等。

2.青少年正处在生长发育关键时期，要拥有健康的身体，就应该从养成良好的生活习惯做起。

3.健康的身体是青少年正常学习与生活的基础。体育锻炼能促进人体的生长发育。进行体育锻炼时，要讲究科学性。首先要坚持循序渐进的原则，运动量要适宜；其次要持之以恒，不要半途而废；另外，要参加多种运动，因为各种不同的运动方式有利于人体各部分全面协调地发展。

4.我国启动了“三减三健”专项行动，倡导健康的生活方式。“三减”是指减盐、减糖、减油。“三健”是指“健康体重、健康骨骼、健康口腔”。

5.当环境条件适宜时，微生物就会迅速生长繁殖，造成食品的腐败与变质。保存食品时使食品与微生物隔绝或者抑制微生物的生长和繁殖，食品就能够长期保存。

6.购买食品时，要检查包装上是否标明商品名称、成分或配料表、生产日期、生产厂商和厂址，生产许可证编号及产品标准代号等，要选购正规厂商生产的合格食品。

7.面对突发疾病或意外受伤的人，及时拨打120（提供详细地址和病患者信息）是抢救患者或伤者的最佳方法，在等待的时间里，可以根据病情采取恰当的急救措施。如紧急止血、心肺复苏。

8.当有人因溺水、煤按压气中毒或触电等意外事故造成突然呼吸和心跳停止时，要进行心肺复苏，心肺复苏包括人工呼吸和胸外心脏挤压。一般先做30次胸外按压，并保持气道畅通，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行。每分钟按压100～120次。

9.因意外事故，导致人呼吸停止，可以采用人工呼吸的方法进行急救。基本的要求就是保证呼吸道的通畅，通常采用口对口吹气法，要注意呼吸的频率。

10.溺水者被营救后，要迅速清楚口腔、鼻腔内呕吐物和泥沙等杂物，保证呼吸道畅通。

11.煤气中毒指一氧化碳中毒。一氧化碳进入人体与血红蛋白结合，使血红蛋白丧失运输氧气的能力。发现煤气中毒，迅速打开门窗，关闭煤气阀门，严禁打开电灯、电器、点火等行为。把中毒者移到通风处，保持呼吸道畅通。

12.“是药三分毒”，药品往往带有一定的副作用。药物按作用可分为处方药和非处方药。处方药按国家规定必须凭执业医师或执业助理医师的处方才能购买，并按医嘱服用；非处方药，消费者可根据病情购买，按说明书要求服用，标志为“OTC”。药物在使用前消费者都必须认真阅读使用说明书，了解主要成分、适用范围、用法、用量、不良反应、禁忌等。同时认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期。

13.香烟中含有几十种有害物质，如尼古丁。吸烟会损伤呼吸系统甚至引发癌症。被动吸烟危害更大。

14.酗酒对肝脏的损害最严重。可引起酒精中毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。饮酒最大的危害是损害脑细胞，经常饮酒导致智力下降、记忆力减退、理解力降低。

15.6月26日被定为“国际禁毒日”，毒品包括：鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因等。，毒品危害：“毁灭自己、祸及家人、危害社会”。

疑难解读

疑难点1：健康

健康是人生最宝贵的财富之一，不仅是指身体不虚弱和没有疾病，而应该包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态等三个层次的健康。健康的身体是做任何事情的前提，是正确面对人生的资本。因此，拥有健康的身体是青少年正常学习与生活的基础。

疑难点2：食品保存

食物腐败变质是由于微生物的生长和大量繁殖而引起的。微生物广泛分布于自然界，食品不可避免地会受到一定种类和数量的微生物的污染。当环境条件适宜时，微生物就会迅速生长繁殖，造成食品的腐败与变质，不仅降低了食品的营养和质量，而且还可能危害人体的健康。根据食物腐败变质的原因，食品保存就要尽量的杀死或抑制微生物的生长和繁殖，传统的食品保存方法有盐腌、糖渍、干制、酒泡等。现代的贮存方法主要有罐藏、脱水、冷冻、真空包装、添加防腐剂、溶菌酶等。

疑难点3：现场急救的方法

当人出现意外事故时，我们首先应拨打“120”急救电话，在等待的时间里，可以根据病情采取恰当的急救措施，如紧急止血、心肺复苏。人体血管破裂出血时，应先判断出血血管类型，然后对应施救。动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状；动脉出血在近心端止血，可以用止血带或绷带压迫。静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓，指压法（或止血带）远心端止血，可以用纱布绷带包扎或指压法止血；毛细血管出血，血液缓慢渗出，可以自然止血，也可以用创可贴包扎伤口，常用止血法：指压止血、止血带止血。当有人因溺水、煤按压气中毒或触电等意外事故造成突然呼吸和心跳停止时，要进行心肺复苏，心肺复苏包括人工呼吸和胸外心脏挤压。心肺复苏是指在没有任何条件下的徒手复苏操作技术，其步骤为：先做胸外按压30次、再打开患者气道，并保持气道畅通；最后2次人工呼吸，如此交替反复进行。按压与人工通气比例为30：2，