2025年缓解压力心理健康课教案(通用9篇).pdfVIP

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

缓解压力心理健康课教案（通用9篇）

活动目标：

1、了解每个人都有自己独特的名字，愿意在群体中表述自己对名字

的想法。

2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

活动重难点：

重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

难点：

1、了解自己名字的含义；

2、在群体中表达自己对名字的想法。

活动预备：

1、幼儿名牌；

2、绘本ppt；

3、视频；

4、爱心卡活动过程：

一、谈话导入，聊聊名字

1、我们初次见面，你情愿共享下你的名字吗？（出示名字卡）

2、教师共享自己的名字（名字卡）

二、共享沟通，阐述心声

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜爱或不喜爱

的。

2、你对自己名字有什么感受？

三、绘本支持，释放焦虑

1、倾听小老鼠的苦恼（两个录音）。

2、它为什么会不喜爱自己的名字？请幼儿说说。

3、了解小老鼠名字的隐秘。

4、请幼儿说说缘由并播放小老鼠喜爱了自己名字。

四、真情互动，提升熟悉

1、播放一个妈妈的录音

2、翻开父母的爱心卡

3、共享感动时刻

活动延长：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。

缓解压力心理安康课教案篇2

一、活动课题：

战胜自己！

二、活动目标：

勿因善小而不为，勿以恶小而为之。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

一个人最大的成功就是战胜自己！

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

三、活动预备：

制作《我的作息时间表》。

完成第五课的练习题目。

四、教学过程：

一、做一做

做课文《小调查》的题目。

一起来分析答案。

二、说一说

说说：你为什么选择这个答案。

从这里你学到了什么？

三、想一想

你的身边有能“自律”的典范吗？

四、写一写

把你认为好的“自律”的典范写出来，并且写出自己的看法。

五、议一议

四人小组，相互争论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰

当！

其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。

教学反思：

学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

念，培育学生良好的行为习惯。

缓解压力心理安康课教案篇3

一、确定问题或提出更多的问题

向学生们展现一个不简单解决的问题。此局部的目的在于确定一个可

以进展学生综合力量的问题。确定较高层次问题的关键，是要保证解决这

个问题时需要学生做出选择。

在这里，学生们要分析马上解决的主要问题，然后提出一个问题列表，

这些问题将指导他们在资料收集过程中选择恰当的信息。教师可能有必要

确定问题或帮忙学生们提出他们的指导性问题