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心理危机干预培训教材

心理危机(mentalCrisis)当个体面临突然de或重大de创伤（如丧亲、离婚、交通事故、目击暴力事件、失业等）时所出现de心理失衡状态.2心理危机干预培训教材

创伤源天然灾害:如地震、水灾、台风传染病流行:如SARS、禽流感重大意外伤害事件:如空难、车祸、火灾、性侵害重大失落事件:失去亲人、失恋、父母失业、离婚或家庭暴力3心理危机干预培训教材

威胁生命de不能预期无能感一切都在控制中可预测de公正和公平de有意义de不脆弱de求生反应脆弱惊吓不停地说侵入性de画面、声音和气味恶梦失眠问题反复出现de念头注意力集中问题惊跳反应高度警觉不信任焦虑激惹愤怒自责脆弱头痛疲惫肌肉紧张情绪错乱感觉被疏远情感淡漠抑郁失记侵入性回避恢复图一心理危机时de失衡状态没有痛感没有感觉适应行为清晰de意识躯体强壮de灵活de4心理危机干预培训教材

影响心理危机形成de因素创伤本身de严重程度自然情境:战争、灾害、疾病传播、恐怖事件生活应激事件个体de易感性当事人当时de年龄个性特征社会支持系统de完善程度5心理危机干预培训教材

心理危机de发展过程冲击期感到震惊、恐慌、不知所措防御期否认、物质滥用、攻击、退行等解决期焦虑减轻,自信增加,社会功能恢复成长期6心理危机干预培训教材

心理危机de四种后果顺利度过危机,并学会了处理危机de方法度过了危机但留下心理创伤经不住强烈de刺激而自伤自毁未能度过危机而出现严重de心理障碍（创伤后应激障碍）7心理危机干预培训教材

创伤受害者初级受害者亲历了创伤事件de个体（如性袭击de受害者）次级受害者目击创伤事件或创伤事件中de帮助者（如警察、急救人员、救火队员）三级受害者遭受创伤事件非直接影响de个体（如受害者de家庭成员）8心理危机干预培训教材

对心理危机de正确认识不需要、也不必期待个人很快de从创伤中走出.悲伤常被标示成病态、不健康、打击士气,这是错误de观念.有些创伤也许终生都不会完全过去,当事人更需要帮助去与创伤事实相处.9心理危机干预培训教材

心理危机治愈de标准可以控制对创伤事件de反应感觉到该创伤事件是可以接受de可以控制自己de头脑自尊de恢复（感觉自己有价值）人际关系de修复发现了该事件对生活de意义能够完整地叙述整个过程,并伴随适当de情绪10心理危机干预培训教材

什么是心理危机干预心理危机干预指对处在心理危机状态下de个人采取明确有效措施,使之最终战胜危机,重新适应生活.避免自伤或伤及他人恢复心理平衡与动力11心理危机干预培训教材

心理危机干预de四个阶段即刻一或二天以后一或二周以后一或二月以后12心理危机干预培训教材

阶段一:即刻象一个关爱de母亲给予简单de心贴心de关怀用简单de语言如果允许:触碰提供实际de帮助提供食物和饮料善意de、安全de“我在这儿帮你”最好有明显de制服、牌子等13心理危机干预培训教材

阶段一:即刻帮助应付警察、媒体、学校机构等手续讲述经历,但不要强迫（如果他/她愿意说,你就听）情感支持（拥抱、发短信、说“我在这里陪伴你”）对即将出现de睡眠障碍和侵入有所准备14心理危机干预培训教材

阶段二:一-二天以后象一个老师组织小组会谈保持房间de安静,不被打扰,足够de时间一起进行叙事性de工作帮助把碎片式de记忆连成一体帮助加强小组内de团结与支持帮助解决内疚和怀疑每个人de经历都是发生事件de一部分:相互帮助15心理危机干预培训教材

阶段二:一-二天以后在听完每个人de回忆后进行心理教育,告诉受害者对来自环境de反应有所准备（埋怨受害者、愚蠢de玩笑）解释症状反应de原因解释症状de功能和生存价值16心理危机干预培训教材

阶段三:一或二周之后象一个治疗师叙事检查创伤后de症状（休息、饮食、日常生活情况）特别de“痛点”鼓励患者回到日常生活讨论来自周围环境de反应17心理危机干预培训教材

阶段四:一-二个月以后象一个牧师叙事创伤后症状de检查检查个体de“痛点”鼓励患者回到日常生活讨论对外界环境de反应找到该事件对生命de意义准备周年反应（一年以后同一天又回到原来de状态）18心理危机干预培训教材

危机后不要做什么大事化小（“这没什么在不了de”）埋怨受害者（“你当时就不应该穿那样de裙子”）愚蠢de玩笑寻求刺激者（特别好奇,想知道整个事件de发生过程）不公正de猜疑忘记,不再关注19心理危机干预培训教材

危机后要做什么保护和提供吃住给予认同和肯定（告诉他做得非常好）激活支持系统（所有能利用de资源:父母、朋友、同学等）有关创伤和创伤反应de心理教育给予持续de关注（头两天每天给他打电话,然后是隔几天后打,然后是一-二个月以后打）20心理危机干预培训教材

危机后有用de应付策略开展叙事（叙事本身就是一个脱敏de过程）提供宣泄机会释放心