2025年上海市静安区高三语文一模作文导写与4篇范文精析：低头划手机.docx

【原题呈现】

24.作文（70分）

低头划手机干扰了现场感知及人际关系；但有人认为，低头划手机主要是在寻找让自己有归属感的地方。

请自拟题目，写一篇不少于800字的文章，谈谈你对这个问题的认识与思考。

【写作指导】

题目类型：对立观点类?思辨型??

关键句：低头划手机是干扰还是寻找归宿

3.界定概念：

现场感知：在广义上，现场感知通常指的是一个人在某个特定场景或环境中，通过自身的感官系统（如视觉、听觉、嗅觉、触觉等）以及大脑的认知和加工能力，对周围环境进行实时、全面的感知和理解。这种感知不仅包括对物理环境的认知，如空间布局、物品摆放、光线明暗等，还包括对环境中人物、情感、气氛等非物质因素的感受和理解。现场感知是人与环境互动的基础，它使人们能够根据自己的感知做出反应和决策。

人际关系：是一个广泛使用的社会学和心理学概念，它指的是人们在相互交往过程中形成和发展起来的一种心理关系或社会联系。这种关系可以是直接的，如家庭成员、朋友、同事之间的交往；也可以是间接的，如通过共同的兴趣爱好、社会活动等形成的联系。

归属感：指个体自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受，是心理上的安全感与落实感。

支持“低头划手机会干扰现场感知及人际关系”的理由是什么？

低头划手机是一种自我沉浸式的行为。这种自我的沉浸，可能是因为对网络空间中的资讯信息感兴趣而带来的专注，也可能是因为对于现实空间的不感兴趣和漠视而采取的一种消极抵抗，但结果会是相同的，都表现划手机的主体对于周围的现场环境感觉迟钝，反应延缓；对于他人同样缺乏必要性、及时性的回应，容易给人冷漠的感觉，会影响到人际关系。

低头划手机会让我们会活在一个自我的空间内沾沾自喜或者自怨自艾，对外部真实的现场世界与周围的人群产生隔阂，瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森就认为，手机不光是个时间小偷，还是快乐刺客，让我们错失生活中很多美好的事物。

支持“低头划手机主要是在寻找让自己有归属感的地方”的理由是什么？

网络時代中，手机是我们获取外部信息的便捷的方式，是我们一个可以找到归属感的空间。在这个空间里，我们可以突破障碍，寻求与自我相适配的信息资源，寻求与自我相合的外界的声音，寻求着对于自我的肯定与支持，从而给自己寻找到情感宣泄的突破口，构筑自己心灵的小世界，安放自己的心灵。与之相比，现场环境与人际关系太过于复杂、功利等、会耗费大量的时间与精力，不如舍弃，不如活在自我有归属感的空间里面，保持自我心灵的独立。

怎么对待低头划手机这种行为？

面对低头划手机带来的困境，我们应当学会在虚拟世界和现实生活中找到平衡。手机可以作为连接人与人之间的工具，但它不应成为我们逃避现实、忽视真实情感的借口。我们需要在虚拟世界中获得短期的慰藉的同时，更要投入到面对面的交流中，保持对现实世界的感知和参与。只有这样，我们才能实现内心的归属感，并在人际交往中找到更深的连接。

正如哲学家亚里士多德所言:人是社会的动物。我们每个人都需要与他人建立联系，才能实现自我认知和归属感的获得。低头划手机不应成为我们逃避现实的借口，而应成为与他人建立联系的桥梁。真正的归属感来源于我们对他人的关心和理解，来源于我们与他人共同经历的每一刻，而不仅仅是通过手机屏幕上的一条信息。

漂亮标题

①别让手机“偷走”真实的温度

②指尖下的虚拟与眼前的真实

③打破手机“幻境”，拥抱真实社交

④逃避现实还是寻找心灵归属

⑤于手机屏幕外，寻心灵归巢

⑥现代人的社交悖论

素材积累

①社交媒体的兴起，让人们在虚拟世界中找到了归属感。

②人是群居动物，天生渴望归属感。

③真正的归属感来自于内心的满足和与他人的真诚交流。

④桂低头族，你错过了多少风景，又错过了多少真情？

⑤世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却在玩手机。

⑥不要让你的生活被手机屏幕所占据，要勇敢地走出虚拟世界，去感受真实的生活和情感。

【佳作展示】

1.归属感与现实（65分）

①低头划手机的现象已深入人们的日常生活，无论是在公共场合还是私密空间，几乎无处不在。这种行为被认为既是人们与外界沟通的桥梁，又是人们逃避现实的一种方式。有人认为，低头划手机是人们对现场感知和人际关系的干扰，但也有人指出，它是寻求归属感的一种表现。那么，低头划手机到底是我们对归属感的需求，还是对现实世界的逃避?（开篇直击低头划手机现象，抛出其究竟是寻求归属还是逃避现实的疑问，引发读者思考，点明文章核心探讨方向。）

②首先，低头划手机的行为反映了人们对归属感的渴望。在信息化时代，社交网络成了人与人之间最直接的联系工具。通过手机,我们能与朋友即时分享生活点滴，接收到他人的关注与认同。这种社交互动虽然并非面对面的交流，却能让人在短时间内感受到被接纳和认可。尤其是在陌生的社交场合，手机成为了一个安全感的源泉，它让我们能够通过