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君子忧道不忧贫。——孔丘
补脾胃阳虚的中草药配方大全集
补脾胃阳虚是指由于长期失眠、过度疲劳、不正确的饮食习惯
及不良的情绪导致的机体气阴两虚，内分泌失调，导致脾胃失
职，食欲减退，消化功能下降，严重时还可能出现体质弱、头
晕、乏力等症状，影响生活质量，甚至危及身体健康。因此，
对中草药，食谱和偏方进行合理搭配可以很好地促进对脾胃阳
虚的治疗。下面是一份补脾胃阳虚的中草药配方大全集。
一、四神汤
该方对于缓解疲劳、消化不良和睡眠障碍等问题非常有用。
材料：黄芪、白术、人参、甘草各5克
煮法：将所有材料洗净，浸泡10分钟，加入1.5升水，煮至
水变为1升。趁热饮用，一日三次。
注意事项：该方对于脾胃虚弱的人不宜使用。
二、当归四逆汤
该方能够温补气血及消除寒邪。
材料：当归、熟地、黄芪、干姜各30克,阳起石15克
煮法：将所有材料洗净，浸泡30分钟，加入1.5升水，煮至
水变为1升。趁热饮用，一日三次。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
注意事项：该方对于湿性脾胃失调的人不宜使用。
三、八珍汤
该方能够温补肝肾，补血安神。
材料：当归、熟地、党参、白术、茯苓、甘草、枸杞各10克，
首乌20克
煮法：将所有材料洗净，浸泡30分钟，加入2升水，煮至水
变为1升。趁热饮用，一日三次。
注意事项：该方对于脾胃虚弱的人不宜使用。
四、补中益气汤
该方能够调节脾胃，提高身体抵抗力。
材料：黄芪、白术、人参、干姜、大枣各10克
煮法：将所有材料洗净，浸泡10分钟，加入1.5升水，煮至
水变为1升。趁热饮用，一日三次。
注意事项：该方对于肺热燥热、气滞痰喘的人不宜使用。
五、理中丸
志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
该方能够调节脾胃，缓解气虚。
材料：白术、茯苓、橘红、草果、白芍、枳实、甘草、香附各
10克
煮法：将所有材料研碎，制成细末，每次服10克，一日三次，
每次饮用前加入开水冲服。
注意事项：该方对于脾胃虚寒的人不宜使用。
以上是五种常用的补脾胃阳虚的中草药方剂，虽然中草药对于
人体的效果显著，但是选择时还是要慎重。下面列一些注意事
项：
1.中草药虽然对治疗脾胃阳虚有显著的效果，但是不要贪多，
选用量应该按照药品说明书使用，否则会有副作用甚至中毒的
危险。
2.过于油腻的食品、生冷的食品和含有刺激性食品对于脾胃功
能的恢复及调节都是不利的，需要避免。
3.合理的健身锻炼，以及良好的生活习惯对于身体的健康都是
至关重要的。保证充足的睡眠，少熬夜，避免过度疲劳，这些
都是保持脾胃健康及身体强壮的有效途径。
总之，人的身体健康是我们所关注的重中之重。而脾胃是人体
的主要消化器官，其功能决定着人体的营养吸收和身体机能。
中草药方剂是一个非常好的帮手，但要充分注意它的适用范围
臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
和注意事项。同时，靠自身的合理饮食和生活习惯的改善，才
是保持人体健康和强壮最为有效的途径。
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