第四课 揭开情绪的面纱 复习课件 (共23张PPT)2025年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

七年级下册道德与法治

第四课揭开情绪的面纱

【常考知识必背】

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青春的情绪

【常考知识必背】;1.情绪的类型

总：人的情绪是复杂多样（→情绪的特点）的

基本情绪：喜、怒、哀、惧等

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等

;四种基本情绪的辨别;情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态;2.情绪的影响因素（人为什么会产生不同的情绪？）

情绪受多方面因素的影响，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。

;3.情绪的作用？

【总：】情绪影响我们的观念和行动。

【积极作用：】它可以激励我们克服困难，努力向上。

【消极影响：】也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

;4.青春期情绪的特点？

①情绪反应强烈

②情绪波动与固执

③情绪的细腻性

④情绪的闭锁性

⑤情绪的表现性;5.青春期情绪产生的原因？

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。;情绪的作用P37-38;6.怎样对待青春期情绪？

①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。

②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。;第2框

情绪的管理

【常考知识必背】;1.为什么要学会情绪表达？

①人与人之间的情绪会相互感染。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;2.怎样表达自己的情绪？（如何正确地表达情绪？）

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。;3.为什么要情绪调节？

【积极心态】①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

【消极作用】②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

【总】③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。;4.合理调节情绪对我们的好处？

①有助于我们更好的调节情绪，更好的适应环境，成为情绪的主人。

②可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。;6.愤怒管理的方法：

①与信赖的长者交流

②自我提醒

③运用“我感到愤怒，是因为……”这样的表达方式

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式

⑤写一封信;7.安慰他人的方法：

①为他做些体贴的事

②做一个耐心的听众

③设身处地，向他表示理解

④帮助他转移注意。;8.如何管理好自己的情绪？

①学会表达情绪。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。

②学会调节情绪。掌握调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。;谢谢大家