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目录01卫生保健基础知识02营养与健康03急救知识与技能04心理健康与压力管理05健康生活方式倡导06卫生保健政策与法规
卫生保健基础知识章节副标题01
健康定义与重要性01健康不仅是身体无病，还包括心理、社会适应能力的完好状态。02良好的健康状况能提高生活质量，增强个人幸福感和工作效率。03社会整体健康水平的提升有助于减少医疗开支，促进经济发展和社会稳定。全面健康的理解健康对个人的影响健康对社会的贡献
常见疾病预防勤洗手、正确刷牙、定期洗澡等个人卫生习惯能有效预防多种传染病和皮肤疾病。01个人卫生习惯均衡摄入各类营养素，减少高
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