《得体公开课》课件.pptVIP

**********************《得体公开课》欢迎来到《得体公开课》。本课程旨在提高沟通技巧，促进人际和谐。课程简介本课程旨在提升个人修养，培养得体的言行举止。通过学习，帮助学员掌握得体沟通技巧，提升人际交往能力。让学员在社交场合、工作环境中展现自信，建立良好的个人形象。什么是得体?得体是一种社交规范，指在特定场合下，以符合社会道德和风俗习惯的方式举止言行，展现出良好的修养和素质。得体意味着尊重他人，尊重场合，尊重礼仪，体现出个人良好的品味和修养。得体对生活的影响个人形象得体提升个人形象，赢得尊重。人际交往得体促进沟通，建立和谐关系。职业发展得体提升职业竞争力，获得更多机会。如何培养得体习惯1自我观察留意自己的言行举止。2虚心学习向优秀的人学习。3不断练习在生活中实践得体行为。4持之以恒将得体融入日常习惯。培养得体习惯并非一蹴而就，需要持之以恒的努力。仪表整洁11.衣着得体选择适合场合的服装，保持干净整洁，给人良好的第一印象。22.发型整齐整洁清爽的发型，彰显个人形象，提升自信。33.个人卫生保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口腔清洁等，展示个人修养。举止有度礼仪规范举止礼仪规范体现了个人修养和尊重他人。遵循礼仪规范，展现积极的姿态和得体的行为。仪态大方保持良好的站姿、坐姿和走姿，展现自信和稳重。避免过度夸张的动作，保持自然和优雅的姿态。谈吐得当清晰简洁表达流畅，避免口头禅，不使用俚语或方言。语调适宜语速适中，语调自然，不应过快或过慢，避免语调起伏过大。内容得当言之有物，避免空洞或不切实际的言论，内容应符合情景和场合。尊重礼仪使用敬语，避免使用不礼貌的语言，注意谈话内容和方式，尊重对方。行为规范尊重他人待人接物时，保持礼貌，避免无礼举动。注意场合不同场合有不同的行为规范，例如，在图书馆保持安静，在公共场合保持音量。遵守秩序遵守公共秩序，排队等候，不插队。男女有别尊重女性，注意男女之间的行为差异，例如，男士为女士开门，女士优先。如何在生活中实践细心观察留意身边人的举止，思考他们为什么这样做，感受不同行为带来的影响。主动尝试尝试用得体的语言表达自己，练习良好的仪态，感受改变带来的积极反馈。不断反思经常回顾自己的言行举止，思考是否得体，并不断改进，形成良好的习惯。乐于分享将你学到的得体知识与他人分享，帮助更多人提升自身修养。得体与内在修养内在修养是得体的基石。修养体现在个人素质、学识、品德等方面，影响着个人的言行举止和待人接物。真诚、善良、尊重、理解等内在品质，可以让人展现出更加真挚、友善、和谐的姿态。保持谦逊态度1尊重他人每个人都有自己的优势，不要轻易看轻他人。2虚心学习保持学习的心态，不断充实自己，提升能力。3低调行事不要刻意炫耀自己，谦虚待人，更容易赢得好感。主动倾听他人专注眼神集中精力，目光注视对方，表示尊重和重视。积极回应适时点头、微笑、简短回应，表明你在认真倾听。避免打断等对方说完再表达自己的观点，避免打断对方的思路。换位思考尝试理解对方的感受和想法，站在对方的角度思考问题。善待身边人善待身边的人，是指对家人、朋友、同事等亲近的人付出关爱和尊重。以真诚的态度与他们相处，理解他们的感受，乐于帮助他们，为他们带去快乐和温暖。善待身边的人，不仅是给予物质上的帮助，更重要的是给予精神上的支持和鼓励。在他们需要的时候，伸出援助之手，用积极乐观的态度影响他们，帮助他们度过难关。尊重他人隐私保护个人信息每个人都有自己的私密空间，尊重他人隐私是基本礼仪。不随意打听不要过度询问他人的个人信息，避免造成尴尬和不适。谨慎谈论不要将他人隐私随意传播，这会伤害彼此的信任关系。保护信息安全在社交平台和网络交流中，注意个人信息的保护，防止泄露。对事不对人保持理性专注问题本身，避免情绪化。客观评价基于事实和逻辑，不带个人偏见。尊重差异每个人都有不同的观点，理解彼此的立场。寻求共识通过沟通协商，找到双方都能接受的方案。情绪管理11.认知情绪了解自身情绪变化，识别触发因素，理性分析情绪根源。22.调节情绪学习有效的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，缓解压力和负面情绪。33.积极表达以适当的方式表达情绪，避免过度压抑或爆发，寻求专业帮助，进行心理疏导。44.培养乐观积极面对生活中的挑战，保持乐观心态，提升抗压能力，增强情绪稳定性。处理矛盾冲突1冷静思考先冷静下来，避免情绪化反应，避免事态升级。2换位思考试着理