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目录01草药基础知识02常见养生草药介绍03草药的使用方法04草药养生的误区05草药养生的实践应用06草药知识的拓展学习

草药基础知识01

草药的定义与分类草药指用于治疗和预防疾病的天然植物，它们含有多种生物活性成分。草药的定义草药按其功效可分为补益药、解表药、清热药、利水药等，各有不同治疗作用。按药效功能分类草药根据药用部位不同，可分为根、茎、叶、花、果实和种子等类别。按药用部位分类010203

草药的药理作用抗炎作用抗氧化作用免疫调节镇静作用许多草药如姜黄、绿茶等含有抗炎成分，能有效减轻炎症反应，用于治疗风湿等疾病。草药如薰衣草、酸枣仁等含有镇静成