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中医调理呼吸系统的常识作者：

呼吸系统的重要性氧气供应呼吸系统负责吸入氧气，为身体提供能量。废气排放呼吸系统负责呼出二氧化碳等废气，维持身体平衡。免疫防御呼吸系统是人体重要的免疫防御系统，抵抗外来病原体。

从中医角度看呼吸系统1肺主呼吸，司宣发肃降，主气，与外界相通。2脾主运化，脾主运化水谷精微，为肺气所依赖。3肾主纳气，肾气充盈，肺气才能强盛。4心主血脉，心气充足，肺气才能顺畅。

常见呼吸系统疾病咳嗽咳嗽是呼吸系统疾病最常见症状之一，多见于感冒、肺炎、支气管炎等疾病。哮喘哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等症状。鼻炎鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。肺炎肺炎是指肺部炎症，主要表现为发热、咳嗽、咳痰等症状。

中医对呼吸系统的辨证分型肺部虚寒证主要表现为怕冷、畏风、咳嗽、痰稀白、易感冒等。肺热证主要表现为发热、口干、咳嗽、痰黄稠、鼻塞、咽痛等。肺气虚证主要表现为容易气喘、说话无力、容易疲倦、自汗等。肺气郁滞证主要表现为胸闷、气短、呼吸不畅、情绪抑郁、烦躁等。

肺部虚寒证怕冷怕冷是肺部虚寒证最主要的症状，患者常表现为四肢冰冷，畏寒怕风。咳嗽咳嗽是肺部虚寒证的常见症状，患者常表现为咳嗽无力，痰稀白清。易感冒肺部虚寒证的患者容易感冒，且感冒后容易反复发作。

肺热证1发热发热是肺热证最常见的症状，患者常表现为高热、头痛、口渴。2咳嗽咳嗽是肺热证的常见症状，患者常表现为咳嗽剧烈，痰黄稠粘。3咽痛咽痛是肺热证的常见症状，患者常表现为咽干、咽痒、吞咽疼痛。

肺气虚证气短气短是肺气虚证最主要的症状，患者常表现为呼吸急促，稍微活动就感到气喘。说话无力说话无力是肺气虚证的常见症状，患者常表现为声音低微，气不足。容易疲倦容易疲倦是肺气虚证的常见症状，患者常表现为体力下降，精神不振。自汗自汗是肺气虚证的常见症状，患者常表现为稍微活动就容易出汗。

肺气郁滞证1胸闷胸闷是肺气郁滞证最主要的症状，患者常表现为胸部憋闷，呼吸不畅。2气短气短是肺气郁滞证的常见症状，患者常表现为呼吸急促，容易感到喘不过气。3烦躁烦躁是肺气郁滞证的常见症状，患者常表现为情绪波动大，容易生气。

寒凝肺络证1胸痛胸痛是寒凝肺络证最主要的症状，患者常表现为胸部刺痛，痛处固定。2咳嗽咳嗽是寒凝肺络证的常见症状，患者常表现为咳嗽痰少，或痰白粘。3肢体麻木肢体麻木是寒凝肺络证的常见症状，患者常表现为手脚发凉，麻木感。

调理肺部虚寒的中药1生姜生姜性温，具有散寒止咳的作用，适用于肺部虚寒证的患者。2桂枝桂枝性温，具有温肺化痰的作用，适用于肺部虚寒证的患者。3党参党参性平，具有补气益肺的作用，适用于肺部虚寒证的患者。

调理肺热的中药金银花金银花性寒，具有清热解毒的作用，适用于肺热证的患者。连翘连翘性寒，具有清热解毒的作用，适用于肺热证的患者。麦冬麦冬性寒，具有滋阴润肺的作用，适用于肺热证的患者。

调理肺气虚的中药人参人参性温，具有大补元气，益气复脉的作用，适用于肺气虚证的患者。黄芪黄芪性温，具有补气升阳的作用，适用于肺气虚证的患者。甘草甘草性甘，具有补脾益气，缓和药性的作用，适用于肺气虚证的患者。

调理肺气郁滞的中药柴胡柴胡性微寒，具有疏肝解郁，和解表里，升阳举陷的作用，适用于肺气郁滞证的患者。香附香附性辛，具有行气解郁，调理气机的作用，适用于肺气郁滞证的患者。郁金郁金性辛，具有行气解郁，活血止痛的作用，适用于肺气郁滞证的患者。

调理寒凝肺络的中药1川芎川芎性温，具有活血行气，止痛的作用，适用于寒凝肺络证的患者。2红花红花性温，具有活血化瘀，止痛的作用，适用于寒凝肺络证的患者。3当归当归性温，具有补血活血，调经止痛的作用，适用于寒凝肺络证的患者。

饮食调理呼吸系统多吃清肺润燥的食物如梨、百合、银耳、雪梨等，可以滋阴润肺，缓解肺热。少吃辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、蒜等，可以避免刺激肺部，加重咳嗽。少吃生冷的食物如冰激凌、冷饮等，可以避免损伤脾胃，影响肺气。

运动调理呼吸系统1深呼吸深呼吸可以帮助肺部充分扩张，促进气血循环。2慢跑慢跑可以增强肺活量，提高呼吸系统的功能。3瑜伽瑜伽可以改善呼吸频率，增强肺功能。

中医推拿调理呼吸系统1肺俞穴肺俞穴位于背部，可以治疗咳嗽、气喘、肺热等。2天突穴天突穴位于颈部，可以治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。3膻中穴膻中穴位于胸部，可以治疗胸闷、气短、心悸等。

中医针灸调理呼吸系统肺俞穴肺俞穴位于背部，可以治疗咳嗽、气喘、肺热等。定喘穴定喘穴位于胸部，可以治疗哮喘、咳嗽、气喘等。足三里穴足三里穴位于腿部，可以调节脾胃，改善肺功能。

中医五行调理呼吸系统肺属金肺金主气，与外界相通，易受燥邪侵袭。脾属土脾土主运化，为肺气所依赖，脾虚则肺气不足。肾属水肾水主纳气，肾气充盈，肺气才能强盛。

全面调理呼吸系统的中医方法