技能模块 腰旗橄榄球突破、步伐练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本节课围绕腰旗橄榄球技能模块中的突破、步伐练习展开，结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材内容，以学生为主体，注重实践性与趣味性相结合。通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生掌握腰旗橄榄球的突破技巧和步伐训练方法，提高学生的运动能力和团队协作精神，为学生后续学习打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：掌握腰旗橄榄球的突破技巧和步伐训练方法，提高个人运动技能和身体协调性。

2.健康行为：培养积极参与体育活动的习惯，增强自我保护意识，提高健康水平。

3.体育品德：培养团队合作精神，学会遵守规则，发展公平竞争和尊重他人的态度。

教学难点与重点

1.教学重点

-突破技巧：本节课的核心内容是腰旗橄榄球的突破技巧，包括假动作、快速变向和力量运用等。教师需要重点讲解如何通过身体的协调性和爆发力来完成有效突破，例如，通过示范正确的身体姿势和步频步幅，让学生理解并掌握突破时的关键动作。

-步伐训练：步伐训练是提升腰旗橄榄球运动表现的基础，教师应强调快速启动、急停急转、变速跑等步伐练习的重要性。例如，通过设置不同的练习障碍，让学生在实际操作中学会调整步伐，提高灵活性和速度。

2.教学难点

-突破技巧的连贯性：学生在尝试突破技巧时，往往难以做到动作的连贯和协调，这是本节课的一个难点。教师可以通过分解动作，逐步引导学生理解每个动作的衔接，例如，先练习假动作，再练习变向，最后将两者结合，帮助学生形成连贯的突破动作。

-步伐训练的适应性：学生在步伐训练中，可能会遇到调整步伐时身体控制不当的问题。教师应针对这一点，采用个性化的指导，例如，通过调整练习难度，让学生在安全的条件下逐步提高步伐的适应性，直至能够灵活运用不同步伐。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册，以便于学生跟随课程进度自学和复习。

2.辅助材料：准备腰旗橄榄球教学视频、突破技巧和步伐练习的示范图片，以及比赛规则说明，用于课堂教学中的直观展示和讲解。

3.实验器材：准备腰旗橄榄球若干个，确保数量充足，以及标志盘、障碍物等，用于实践练习中的场地布置和技能训练。

4.教室布置：将教室划分为教学演示区、学生练习区，确保学生有足够的空间进行腰旗橄榄球的技能练习，同时保持安全距离。

教学过程

1.导入新课

-“同学们，今天我们将要学习腰旗橄榄球技能模块中的突破技巧和步伐练习。请大家先回顾一下我们之前学过的橄榄球基本知识，然后我们进入今天的课程内容。”

2.理论讲解

-“首先，我们来学习突破技巧。突破是腰旗橄榄球中非常重要的一环，它需要速度、力量和技巧的结合。请打开教材第X页，我们一起来学习突破的基本步骤。”

-“突破分为三个主要步骤：假动作、快速变向和力量运用。首先，假动作要做得逼真，使对手失去平衡；接着，快速变向，利用脚步的灵活性和速度摆脱对手；最后，力量运用，用腰部和腿部的力量完成突破。下面，我会示范一遍，大家注意观察我的动作。”

3.动作示范

-“现在，我将示范突破技巧。注意我的身体姿势、脚步和力量运用。我会先做一个假动作，然后快速变向，最后用力量完成突破。大家准备好了吗？开始。”

4.学生分组练习

-“接下来，请大家分成小组，每组两人，一人扮演防守者，一人扮演进攻者。我们先从简单的假动作开始练习，然后逐渐增加难度，加入快速变向和力量运用。在练习过程中，注意观察对方的动作，互相学习和改进。”

-“同学们，练习的时候要注意安全，避免碰撞和摔倒。如果遇到困难，可以随时向我请教。”

5.步伐训练

-“现在，我们来学习步伐训练。步伐训练对于提升腰旗橄榄球的运动表现至关重要。请翻到教材第Y页，我们一起学习不同步伐的练习方法。”

-“步伐训练包括快速启动、急停急转、变速跑等。快速启动要求你们从静止状态迅速起步，急停急转则要求你们在跑动中迅速改变方向，变速跑则需要你们在跑动中不断变换速度。下面，我会分别示范这些步伐，大家注意观察。”

6.步伐练习

-“现在，请大家按照教材上的指示，分别进行快速启动、急停急转和变速跑的练习。我会巡回指导，帮助你们纠正动作。记住，步伐练习的关键是连贯性和适应性。”

7.实战演练

-“同学们，经过一段时间的练习，我相信你们已经掌握了一些基本的突破技巧和步伐训练。接下来，我们将进行实战演练。我会设置一个简单的比赛场景，你们将有