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技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
科目
授课时间节次
--年—月—日(星期——)第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
(包括教材及章节名称)
技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
设计思路
本节课围绕腰旗橄榄球技能模块中的突破、步伐练习展开,结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材内容,以学生为主体,注重实践性与趣味性相结合。通过讲解、示范、分组练习等方式,让学生掌握腰旗橄榄球的突破技巧和步伐训练方法,提高学生的运动能力和团队协作精神,为学生后续学习打下坚实基础。
核心素养目标
1.运动能力:掌握腰旗橄榄球的突破技巧和步伐训练方法,提高个人运动技能和身体协调性。
2.健康行为:培养积极参与体育活动的习惯,增强自我保护意识,提高健康水平。
3.体育品德:培养团队合作精神,学会遵守规则,发展公平竞争和尊重他人的态度。
教学难点与重点
1.教学重点
-突破技巧:本节课的核心内容是腰旗橄榄球的突破技巧,包括假动作、快速变向和力量运用等。教师需要重点讲解如何通过身体的协调性和爆发力来完成有效突破,例如,通过示范正确的身体姿势和步频步幅,让学生理解并掌握突破时的关键动作。
-步伐训练:步伐训练是提升腰旗橄榄球运动表现的基础,教师应强调快速启动、急停急转、变速跑等步伐练习的重要性。例如,通过设置不同的练习障碍,让学生在实际操作中学会调整步伐,提高灵活性和速度。
2.教学难点
-突破技巧的连贯性:学生在尝试突破技巧时,往往难以做到动作的连贯和协调,这是本节课的一个难点。教师可以通过分解动作,逐步引导学生理解每个动作的衔接,例如,先练习假动作,再练习变向,最后将两者结合,帮助学生形成连贯的突破动作。
-步伐训练的适应性:学生在步伐训练中,可能会遇到调整步伐时身体控制不当的问题。教师应针对这一点,采用个性化的指导,例如,通过调整练习难度,让学生在安全的条件下逐步提高步伐的适应性,直至能够灵活运用不同步伐。
教学资源准备
1.教材:人教版《体育与健康》必修第一册,确保每位学生人手一册,以便于学生跟随课程进度自学和复习。
2.辅助材料:准备腰旗橄榄球教学视频、突破技巧和步伐练习的示范图片,以及比赛规则说明,用于课堂教学中的直观展示和讲解。
3.实验器材:准备腰旗橄榄球若干个,确保数量充足,以及标志盘、障碍物等,用于实践练习中的场地布置和技能训练。
4.教室布置:将教室划分为教学演示区、学生练习区,确保学生有足够的空间进行腰旗橄榄球的技能练习,同时保持安全距离。
教学过程
1.导入新课
-“同学们,今天我们将要学习腰旗橄榄球技能模块中的突破技巧和步伐练习。请大家先回顾一下我们之前学过的橄榄球基本知识,然后我们进入今天的课程内容。”
2.理论讲解
-“首先,我们来学习突破技巧。突破是腰旗橄榄球中非常重要的一环,它需要速度、力量和技巧的结合。请打开教材第X页,我们一起来学习突破的基本步骤。”
-“突破分为三个主要步骤:假动作、快速变向和力量运用。首先,假动作要做得逼真,使对手失去平衡;接着,快速变向,利用脚步的灵活性和速度摆脱对手;最后,力量运用,用腰部和腿部的力量完成突破。下面,我会示范一遍,大家注意观察我的动作。”
3.动作示范
-“现在,我将示范突破技巧。注意我的身体姿势、脚步和力量运用。我会先做一个假动作,然后快速变向,最后用力量完成突破。大家准备好了吗?开始。”
4.学生分组练习
-“接下来,请大家分成小组,每组两人,一人扮演防守者,一人扮演进攻者。我们先从简单的假动作开始练习,然后逐渐增加难度,加入快速变向和力量运用。在练习过程中,注意观察对方的动作,互相学习和改进。”
-“同学们,练习的时候要注意安全,避免碰撞和摔倒。如果遇到困难,可以随时向我请教。”
5.步伐训练
-“现在,我们来学习步伐训练。步伐训练对于提升腰旗橄榄球的运动表现至关重要。请翻到教材第Y页,我们一起学习不同步伐的练习方法。”
-“步伐训练包括快速启动、急停急转、变速跑等。快速启动要求你们从静止状态迅速起步,急停急转则要求你们在跑动中迅速改变方向,变速跑则需要你们在跑动中不断变换速度。下面,我会分别示范这些步伐,大家注意观察。”
6.步伐练习
-“现在,请大家按照教材上的指示,分别进行快速启动、急停急转和变速跑的练习。我会巡回指导,帮助你们纠正动作。记住,步伐练习的关键是连贯性和适应性。”
7.实战演练
-“同学们,经过一段时间的练习,我相信你们已经掌握了一些基本的突破技巧和步伐训练。接下来,我们将进行实战演练。我会设置一个简单的比赛场景,你们将有
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