第三套大众健美操组合一动作 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

第三套大众健美操组合一动作说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

第三套大众健美操组合一动作说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本课设计以高三学生为对象，结合人教版必修第一册体育与健康教材，通过第三套大众健美操组合一动作的教学，旨在提高学生的身体素质、协调性和节奏感。课程内容紧密围绕课本，以实际操作为主，注重学生个体差异，采用分层教学，确保每个学生都能在课堂中得到充分锻炼和提升。

核心素养目标

重点难点及解决办法

重点：第三套大众健美操组合一动作的正确掌握，包括动作的节奏感、身体协调性和动作的规范性。

难点：动作的连贯性和身体的平衡性，尤其是跳跃动作的稳定性和落地技巧。

解决办法：1.通过分解动作，逐步教授，让学生先掌握单个动作的技巧；2.利用音乐节奏指导，提高学生的节奏感和动作的协调性；3.设定不同难度的练习层次，满足不同水平学生的需求；4.采用示范与模仿相结合的教学方法，强化动作的规范性；5.在练习中强调身体平衡和跳跃技巧的练习，通过辅助练习如平衡木练习来提高学生的平衡能力。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有人教版《体育与健康》必修第一册教材。

2.辅助材料：准备与第三套大众健美操组合一动作相关的动作分解图片、示范视频以及教学指导手册。

3.实验器材：准备音乐播放设备，确保音响效果良好。

4.教室布置：设置宽敞的练习场地，布置安全标志，划分练习区域，为分组练习提供便利。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

教师通过播放健美操音乐，激发学生的兴趣，引导学生回顾上节课学习的内容，并引入本节课的主题——第三套大众健美操组合一动作。教师简要介绍本节课的学习目标，让学生带着问题进入新课学习。

2.讲授新知（20分钟）

（1）动作示范：教师进行第三套大众健美操组合一动作的完整示范，让学生初步了解动作要领。

（2）动作分解：教师将动作分解为几个步骤，逐个讲解和示范，让学生掌握动作的基本要领。

（3）动作要点提示：教师强调动作的节奏感、身体协调性和动作的规范性，提醒学生在练习时注意的事项。

（4）分组练习：将学生分成若干小组，每组由一名组长带领进行动作练习，教师巡回指导。

3.巩固练习（10分钟）

（1）分组练习：教师安排不同难度的练习内容，让学生在分组练习中巩固所学动作。

（2）展示与评价：每组选派一名代表进行动作展示，其他组进行评价，教师总结点评。

4.课堂小结（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调动作要领和注意事项，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的健美操水平。

5.作业布置（5分钟）

（1）复习本节课所学动作，确保掌握动作要领。

（2）课后可跟随音乐进行自练，提高动作的连贯性和节奏感。

（3）关注课堂表现，积极练习，争取在下节课展示更好的自己。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-健美操发展史：介绍健美操的起源、发展历程以及不同流派的特色，如有氧健美操、舞蹈健美操等。

-健美操基本动作分类：详细讲解健美操的基本动作分类，如步伐动作、手臂动作、躯干动作、跳跃动作等，以及它们在组合中的应用。

-健美操音乐选择与编排：探讨健美操音乐的选择标准，以及如何根据动作特点编排音乐，提升练习效果。

-健美操服装与道具：介绍健美操服装的特点和选择，以及常用道具的使用方法，如手环、腰铃等。

2.拓展建议：

-学生可以通过图书馆、书店或在线资源查阅健美操相关书籍，深入了解健美操的历史和发展。

-利用网络资源观看健美操教学视频，学习不同风格和难度的动作组合。

-参加校内外健美操社团或俱乐部，与志同道合的同学一起练习和交流。

-在家中或户外，利用自制的简易道具进行健美操练习，如使用矿泉水瓶作为手环。

-结合体育与健康课程，学习如何将健美操与其他运动项目相结合，如瑜伽、普拉提等，丰富自己的运动技能。

-在日常生活中，注重身体姿态的调整，培养正确的运动习惯，提高整体身体素质。

-定期参加健美操比赛或表演，锻炼自己的舞台表现力和团队协作能力。

教学反思与改进

回顾今天的健美操教学，我深感教学相长的重要性。以下是我的一些反思与改进措施：

首先，我觉得在导入新课环节，可以更加生动有趣。例如，可以引入一些健美操明星的故事，激发学生的兴趣。同时，我也注意到，部分学生对健美操的认知较为有限，因此在导入时，我可能需要更多地介绍健美操的基本知识和价值。

在巩固练习环节，我发现学生的参与度有所提高，但仍有部分学生显得比较被动。为了改善这种情况，我打算在今后的课程中，设计更多互动性强的练习活动，比如小组竞赛，以提高学生的积