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大学生心理筑健途
揭秘心理健康对学习生活的影响
Presentername
Agenda1.核心观点
2.应对心理健康问题
3.心理健康问题的影响
4.介绍
5.大学生面临的问题
01.核心观点
关注大学生心理健康和支持系统
心理健康推广
提高心理健康意识
应对策略
培养积极心态和寻求专业帮助
建立支持系统常见心理问题
寻找社交支持和心理咨询资源了解抑郁、焦虑等心理问题
大学生心理咨询
提供心理咨询服务
提供专业咨询
为大学生提供个体问题咨
询服务
倾听与关怀提供解决方案
倾听大学生的困扰，提供根据大学生的需求，提供
关怀和支持有效的解决方案
应对压力和焦虑的方法
压力管理
放松身心
通过冥想、呼吸练习等方
式缓解压力
寻求支持
与家人、朋友或心理咨询
师交流问题和感受
培养兴趣
参
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